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第一次有力量的翻转信念

第一次有力量的翻转信念

作者: Vivian情绪疏导师 | 来源:发表于2020-01-30 22:41 被阅读0次

    第一次有力量的翻转信念

    无能为力

    原因:弄反方向,

    出路:停止外求,

                找真正的解决问题的方法

    没用

    原因:没有用出来

    出路:把我的意识力用出来

    不够好

    原因:陷在悲伤恐惧的情绪,

                自责没能力,恐惧做不好事

    出路:提升工作专业能力,

                提升个案能力,稳定意识

    解决不了事情

    原因:

          1标准太高,

          2做事中求爱,

          3客户顾虑,不确定自己能解决

    出路:

          1专注事情客观标准,专注达到事情结果,

            2监管,消融不求爱,不求认可

            3事情客观的问题,针对客户顾虑,找顾虑的原因,解决顾虑和问题

    笨蠢傻

    原因

    没有摆好自己的位置

    放弃自己,让别人做主

    否定,不认可自己,

    总说自己错~原因:比较,比别人差

    需求,比人强,让对方臣服

    行为,想鄙视,羞辱对方,引导被嫌弃被鄙视

    结果,关系中  恐惧被欺负,破坏关系,

            事情  无法专注 无结果

    出路

    使用我的意识力,感知事情规律

    认可相信自己,不比较,看到双方客观价值和能力

    就事情 客观问题 规律 和标准 解决问题

    纪念:维维 2020.1.30

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