如何养成每日三只青蛙的打卡习惯？

关于每日的青蛙打卡，很多人其实都知道要事第一，但是具体到安排三只青蛙的时候，就会出现“我今天的青蛙是什么”的疑问，更多的时候订下的青蛙无法完成，导致信心不足，后面就无法持续青蛙打卡了，在此分享一下个人青蛙打卡的心得，希望对刚开始进行青蛙打卡的朋友们有帮助！

三只青蛙最关键的就是养成习惯，只要养成习惯，一切都不是问题，所以三只青蛙第一个青蛙要定一个比较容易完成的目标！重要的事情说三遍：第一个青蛙要定一个比较容易完成的目标！第一个青蛙要定一个比较容易完成的目标！比如说我刚开始早起很困难，那就不要把第一个青蛙定为早起，同时我喜欢阅读，那么我可以把早起的第一个青蛙定为阅读《XXX》，这样一来一大早我就可以做我喜欢的事情，阅读一页书也是阅读，我没有担心完成不了的青蛙的忧虑。第二只青蛙请定一个和你未来有关的内容，比如说在我们的八大关注那里，我们都会有各自的目标，有的朋友会发现自己都在忙事业陪孩子的时间比较少，于是希望有更多的时间和孩子相处，那这个时候就可以开始进行了，即使在忙，抽空和孩子聊5分钟，玩5分钟，即使出差无法回家还可以和孩子微信视频，让孩子感觉爸爸妈妈是关心他的 。第三只青蛙呢就定今天一定要做的事情，比如说今天一定要和某个客户见面，或者今天一定要交工作汇报了，今天一定要担任空中课堂的讲师啦等等，这些一定务必做的事情，挑一件最重要的来进行。以上三只青蛙，先完成一件容易完成的事情，然后你就会渐渐的积累自信，然后你再完成一件八大关注有关的内容，也就是重要不紧急的事情，多做这样的事情，未来你就会发现好处了，就像我们的Ally，每天写一篇文章，她不写也不会怎么样啊，但是她还是每天享受写作。最后呢要定一件今天一定要做的事情，这样我们就不会有什么拖延症了，三只青蛙刚开始就按这样的顺序来进行，我带过的很多学员都反馈这样制定三只青蛙会非常有系统，也很容易养成三只青蛙的习惯。