文魁大脑精品班13期总结 闵园青

大家好，我是闵园青，现在是一名小学心理老师，我的学生会叫我“小米老师”。我平常各种点子多，用我妈的话说就是特会来事，但其实我还是很有分寸的，整蛊别人的时候也是别人能接受的范围之内*^_^*。我有点较真，这让我能专注认真完成当下任务的同时，也让我体验了不必要的“痛苦”，比如我看一本小说，只要我开始看了，之后它再烂我都会一直看下去@_@（但其实没必要，是在浪费时间），当然我意识到这个问题之后在慢慢改掉这个坏习惯。我是一个积极向上的人，会思考和实践让自己和自己的生活变得更美好。我参加文魁大脑的学习有两个目的，一是在学习中逐渐坚定下来的成为记忆大师的梦想，二是能将记忆法和思维导图作用到实际生活中，让自己更高效和轻松的工作、生活。借用我的第一张思维导图来补充说明。

文魁大脑精品班13期总结 闵园青

接下来我会分两个板块来总结这4天满满的收获。一个是学习内容整理，一个是感想和感悟。

学习内容

首先是学习内容的梳理，主要分为记忆法的学习和思维导图的学习。

记忆法

1.记忆比赛

从现在的实际情况出发，给自己设立一个明确可达到的目标，再为自己设计一个可执行的计划并坚持。

平常的基本功从读数开始，要避免只反映文字不出图的误区。训练可以从快慢两方面同时进行，既多角度感受编码又加快神经联结。接下来就可以进行联结训练了，同样从快慢两个方面去训练自己的联结能力，逐渐形成和稳定下自己的图像。另外可以给自己设定一个目标，比如一个星期找一组地点桩，这样强迫自己把地点桩组建起来，专治懒癌(=^ω^=)。

Ps:状态很重要，是不能忽视的一部分，所以平常保持好的作息习惯很有必要。

2.实用记忆

①对于单一信息，可以采用“鞋子拆观众”抽象转形象的方法。

②对于两点信息，非逻辑的配对可以使用主动出击、媒婆牵线、各显神通、双剑合璧的方法。

③对于多点信息的匹配可以综合、灵活使用，锁链法、故事法、定桩法等等，当然离不开还有绘图法做辅助。

④对于大的体系可以分层，搭框架，套用一些图表模板，当然不能漏了思维导图。

思维导图

思维导图的用途很多，用于发散思维和归纳等特别有用，不要自我设限的使用，也不要滥用。

1.关键词

可以按照需求提取，帮助回忆大致内容，也可以自己概括。

2.中心图

展示主题，在中心，占纸的九分之一，用上三中颜色让它变得吸引人。

3.线条

用平滑的曲线，避免直上直下。

给大家看看我们组的大导图，展示的时候很美。

文魁大脑精品班13期总结 闵园青

感想感悟

1.团队是一个非常强大的力量，成员间的团结合作能事半功倍，轻松的氛围更容易让人释放自己的创造力。

2.真诚是与人保持良好关系的重要方法，别人愿意相信我，是因为我的真诚，同样，感受到袁老师几位老师的真诚，我也愿意把自己的想法变简单，听话，照做。

3.有梦想就要坚持，在追梦的过程中我们可能会遇到各种各样的状况，要时不时提醒自己，不要忘记初心，专注于最重要的事。

4.方向对了，方法正确，如果你还没有进步，不要质疑自己，你只是还不够努力！

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