我是如何做到四个月长胖20斤的?

作者: 一容君 | 来源:发表于2018-07-24 22:19 被阅读174次

是的,我四个月长了20斤,并没有怀孕,我从90斤长到110斤。

十多年来,我的体重都维持在90斤左右,不节食、正常运动。从来没有想过自己会不是因为生孩子而长胖的。也因为自己没有胖过,一直怀疑别人说减肥怎么那么难呢?直到我长胖了。

现在分析一下我是如何快速长胖的以及长胖对我的影响。

1、吃

要说时什么时候开始长胖的,结婚后跟公婆住在一个屋檐下,虽然没有小两口自己住的自在,但是最大的好处是不用自己做饭,也正是如此,我的体重开始飙升。

以前自己做饭的时候觉得做肉菜很麻烦,所以饮食素菜偏多,而现在,每顿饭都不少于两个肉菜,隔一天煲一锅汤,早点不是红糖鸡蛋就是肉很多的面条。由此也可以看出二老想抱孙子的迫切。

尤其是跟一群胖的人生活在一起,总想着自己是最瘦的,就放心地吃啊吃。

老公家的饮食结构很容易让人长胖的,看他们的体型就应该知道的,而我居然没意识到这一点,就这么一口一口吃胖了。现在悔不当初啊。

2、运动

单身时期包括恋爱时期,工作之余有大把的时间,午睡不会超过半小时,每周会跑步3—4次,打篮球、羽毛球2—3次,饭后也会出去散步半小时。

但是,结婚后,每天的运动仅限于上下班走路,早上也起不来跑步了。

中午最多洗了碗就去午睡了,一睡一个多小时。下班后就想和老公耳鬓厮磨的,窝在沙发里追剧或者玩手机,一动不动就到睡觉。

因此,我的赘肉都长在了肚子上,经常有人小声地问我:“是不是有喜了?”

而我也只能无奈地回道“我就是长胖了,这都是一口一口吃出来的肉啊!我先胖起来等着。”

3、变化

要说长胖了对我有什么影响?

首当其冲的就是以前的衣服越来越小,直到不能把自己塞进去。衣服码子从S到M再到现在的L,我想着我还会瘦回去的,所以以前的衣服也还留着,而大号的我也只买了两套,好换洗。

久不见面的朋友开始拿我打趣:

捏着我的脸说“你这脸都圆的跟我女儿有一拼了。”

“你看看你这肚子,跟我四个月的肚子有什么区别啊?”

“有区别啊,我的可以捏,你的不可以。”

“你嫁一个胖老公,没把他带上运动减肥的路上,居然跟他一起变成一个胖子。有人说最好的婚姻是我们一起慢慢长胖。哈哈哈”

可是长胖的只有我啊。啊。啊!

抵抗力下降,总感觉以前经常运动的时候,一年最多感冒一次,而这四个月里我已经感冒四次了。

自拍也少了,无论什么角度拍出来,都是一张圆脸。

唯一的好处是,我的网购账单大大减少了,尤其是最近两个月。就连老公拉我去逛街,我说“不去,长胖了穿啥都不好看。”

4、关于减肥

有朋友听说我要减肥,都说“不要减了。等怀孕也还是要胖起来的,哈哈。”我一听,很有道理,就这么胖着吧。

但是,这一个星期以来身体的各种不适,让我意识到我不能再这么忽略健康了。想要一个健康的宝宝的前提是,我也要是健康的。

所以,我决定重拾运动,不是为了减肥,而是为了健康。


今天是重新跑步的第一天,谨以此文献给在运动场上挥汗如雨的自己。健康的身体才是生活和成长的前提,不要再放下运动了哦。

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