发现一个懒办法,把辛庄的打卡图转过来!
冰雪聪明!哈哈!
发现一个懒办法,把辛庄的打卡图转过来! 冰雪聪明!哈哈!
早桩20分钟,午桩30分钟,晚桩30分钟
站桩打卡
今天的站桩身体流很快就出现了,腿发抖,上身紧张,我把手打开,我的右手开始发抖,然后是左手。我突然感觉到有情绪涌上心...
除了昨天,照顾元宝,忙的过了中午才想起来站桩的事 (老师建议中午12点前站桩。),这几天一直有坚持站桩,但没有时间...
站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
本文标题:站桩打卡(21)
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