你有没有这种体验： 想好了要去做一件事， 开始要心动的时候，又觉得不想要这个。
你一直都对现在的工作不满意，可是面对要换一个工作，又觉得还是这个工作好，又不换了；
你一直都想要瘦一点，身材好一点，可是面对一顿大吃大喝， 你又觉得减肥不重要，开心更重要一些；
有时候你恨不得就不顾一切的做什么， 可是有时候你觉得no zuo no die，还是踏实稳定一些；
有时候你面对身边好朋友的抱怨，抱怨她老公20年， 你就说，那你就自己过呗，她又会说， 其实他对我还挺好的……
就是面对，不同的声音，不同的想法， 你感觉怎么样？
说实话，有的时候，我真的感觉要崩溃了。 内心有一个声音在狂吼， 你到底想要什么？
不要紧张，我想说的是，这是正常的， 别以为你疯了。 每一个走进内心探索的人， 估计都尝到了，内心的四分五裂，而这正是人类面对的现实，很多个不同的声音和主张。
这里面的每一个“我”都有不同的声音，以上的内容是初级认知， 接下来就触及到神秘的修炼了，接不住的勿入。
其实，整个世界都是“我”的投射， 把七零八落的自己，形形色色的自己投射出去的这么个经历和过程。
我投射出来的世界：
Ａ．热情，助人，好奇，开朗
Ｂ．自信，亮丽，亲密，关心
Ｃ．浮躁，虚伪，假装，欺骗
Ｄ．认真，踏实，谨慎，无聊
Ｅ．和蔼，舒服，圆融，混沌
Ｆ．油腻，疲惫，讨好，势力
G. 冷漠、无情、枯萎，封闭
……
这是我见到的不同的人给我留下了的不同的印象和判断， 你也可以按照这个方式写下来你对身边人的看法。
因为我们之前学过九型的缘故，所以大家还时常来拿九型来探讨。 就像今天聊起来，被问到， “ 是不是， 那个性格特质是你没有的？ ”
不是， 每个人生下来是“一”， 是圆满的。
为什么每个人会展现出来的不一样呢？ 因为我们被分裂得七零八碎了， 在众多碎片中，我们标准着“好的、坏的、应该、不应该”。
于是，我们做了分别、取舍。 所以，我们下意识的会选择哪些可以表露，哪些需要隐蔽。
于是，我看到喜欢的， 也是我的。 我看到的讨厌的， 也是我的。
我的内在，还是散落着很多我讨厌的， 例如： 虚伪、假装、讨好、委曲求全、蒙混过关……
而这些外在的呈现， 正帮助我发现， 我内在还有着这些“垃圾”。
我如何清理掉他们呢？ 其实， 可能我没有能力去转化他们成为美好的，我想要的。 记得，自我观察
第一原则： 不要试图改变被观察对象
于是， 我能做什么呢？ 坐以待毙吗？ 我要如何变得更好呢？我讨厌 怠惰＼蒙混＼假装，我深恶痛绝。
仿佛，我没有别的办法。 只有， 接纳。
从接纳它们开始。 谢谢你， 我爱你。
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