易效能99期亲子时间管理北京班3组刘芳父母教练日检视1.0-3

打卡日期：2019年/2月/5日

90天打卡累计天数：3/90

#宣言# 要结果，不要对错。

孩子第一个30天目标：

1、早7晚10

2、英语听读每天半小时

3、按照日计划完成全部寒假作业

家长第一个30天目标：

1、每天坚持日检视

2、每周运动四天以上，每次半小时以上

3、早6晚11

加油小宝（李梓瑞+7岁）践行打卡3/30

1.早睡早起：

早8:30晚10:30

2. 先吃青蛙：

起床后完成了英语听读20分钟。由于安排了家庭出游活动，作业没有全部完成，明日补齐作业。

3.️今日闪光点：

遵守约定的Pad使用规则。

#父母教练检视#

1、事件：早睡早起对儿子来说是最困难也是最大的需要调整的地方。本周重点是早睡早起。今晚提前十五分钟告诉孩子时间，提示他做睡前准备。孩子就在时间的提示下用了15分钟完成了睡前准备，躺在床上。我鼓励他说今天按时完成了，很棒！儿子很高兴，说明天早上要我早点叫他，和我一起去跑步。孩子都希望做的好，有时候只是父母没有找到正确的方法来帮助他们做得更好。

2、要事优先：

爸爸给儿子手机同意他玩十分钟，玩完就去做作业。我说不行，要先做重要的事，先写作业再玩。儿子不同意说爸爸已经答应他了，先玩再写作业的。

我本来想把手机直接收了，还是忍住了，毕竟是爸爸和儿子已经约定好了。之后和爸爸聊了聊为什么要先写作业再玩，对孩子有什么影响。爸爸说自己想和儿子拉近关系，所以就同意他玩手机。我和爸爸说：玩了手机之后，虽然表面上看按约定去做作业了，但肯定不能马上进入状态，做作业还在想手机里的内容，而且英语作业没有完成。孩子会很懊恼自己没有完成当日作业。爸爸同意以后先做作业再玩，该严格的时候就要严格。

妈妈的目标达成情况：

1、跑步60分钟，6.67公里，爬山半小时，步数21000。

易效能99期亲子时间管理北京班3组刘芳父母教练日检视1.0-3

2、完成日检视，读书未进行。

3、早6晚11。早6:00，晚11:20。