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例外5.10

例外5.10

作者: 明霞_d662 | 来源:发表于2020-05-10 23:04 被阅读0次

事件:老大主动要求在家写作业不参加家庭活动,结果我们活动结束回来了她还没写完作业,我很生气。但是硬忍着没朝她发泄,没理她干自己的事。

怎么做到的?在心里问自己为什么那么生气?生气说早知道这样那还不如去参加活动呢,至少顾上了一头,而且说不定参加活动那么长时间的间隙作业也写完了。接了解生气后做了一些思考和分析:这是她自己的选择,应该让她自己体验感受和承担后果。我可以生气但我如果为此向她发泄,就有她的问题我买单的嫌疑,这与她于我都有害无益。所以我只需要非暴力沟通一下生气就烟消云散。

启示:继续坚持谁的问题谁买单,相信她是自己的生活专家。她做的好,说明她有能力,没做好也说明她自己有更重要的事情得优先解决,让她自己以自己的节奏去做。

我们其他三个人再活动完回来已是晚上,她蒸了米饭热了菜肉。她今天的一系列操作让我觉得,节日要表现送礼什么的,最好赶早不赶晚。晚了很可能就只是一个安慰,而不是欣喜和快乐。

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