2023-05-05

早上穿着牛仔裤，围着操场慢跑了五公里，施展不开，只能慢慢跑，今天不知道为啥跑着很累，配速都到七分钟了。

心率一直维持在一个有氧的状态，跑着呼吸节奏很舒服，就是小腿有一些紧绷，大腿也有一些无力。

操场还是有几个常客，比方说我，每天早上八点左右，必定可以看到我的身影，还有一个跳绳的小女生，天天跳半个多小时，还有另外一个女生，每次我去操场，都能看到她已经开始跑了，今天我用七分多的配速，跟她距离几乎保持一直，她应该一直都是这个速度，要是平时，我能套她两圈多。

操场上正是因为有了一些熟悉的身影，虽然没有招呼，但也心照不宣。