适应

我曾经认识的一个小伙伴，工作环境变化，生活环境变化，孩子即将出国留学，不适应。

变化太大太快，人会不适应。

我想起来我在海上坐船的时候，船舶颠动，我也不适应，常常晕的呕吐。那个时候，我学到的一招，是说要静下来，随着船舶的颠动，身体做适当的顺应运动。不要试图控制大海。

顺着她的问题，我分享了一部分留学信息，她说这些信息对她有帮助。信息可以缓解部分的焦虑，比如我们会担心孩子的行李会不会超重啊什么的。

愿她早日能够找到内心的平静，再度适应新环境，变得和以前一样自信。

我把手机上加上了伯明翰的时间和天气，也是安慰自己，这样可以知道女儿周边的环境状态。