人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。我们的感觉也会好的时候,也会有负面情绪。如果我们任何不好的感觉去引导我们,就是说把感觉设定在自动驾驶模式,可能会引发出不好的结果。
就像开车一样,有人喜欢巡航定速,因为够方便,轻松,当也有不好的事情会发生。所以我一般喜欢巡航定速。我的人生有我做主,当有坏情绪的时候,应该及时阻止,因为不管是好的还是坏的感觉,都会进入一个循环的阶段。
也许会有人说,掌控坏情绪很难。是的,确实很难,但我们意识到有坏感觉的时候,可以找个地方让自己冷静下来,或者用自己独特的方式来发泄。
总之,不要让坏感觉影响你,你要掌控自己的感觉。
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