今日觉察：刚听完九型部落里昨晚的分享。前半段分享者一直在说自己内心的恐惧，对于我一个九号来说，实在是难以想象六号哪里来那么大的恐惧？
他说自己是六号社交，内心是渴求有一个人能真正的看到自己，只看自己的。但是感觉找不到，安慰自己说，至少还有一帮可爱的小伙伴。我内心的感受是：自保的人真可怜，不光没有这个人，而且也找不到小伙伴们。[捂脸]这是我一直以来内心的一个真正的感受。
但好在最近我开始考虑爱自己这个话题。并开始着手这么做。[拥抱]
最近也感觉到自己在术的方面已经听了很多学了很多，但是一直遇到实际情况，用不上。根本原因还是只停留在头脑层面，身体感知很少。下面会继续参加工作坊，每日多进行临在练习，以及写觉察日记。[奋斗][奋斗][奋斗]
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本文标题：2019-12-04
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