前些天感冒得很厉害，咳嗽，流鼻涕，咳痰，头痛，咽喉痛，还有感冒引起的关节痛，全身各种不舒服。引起感冒的原因是要风度不要温度给害的，有一天本来还是比较冷的，我在家穿着短裙丝袜，老公下班回来见状说到，这么冷你穿那么少。哎，很不幸就这么感冒了。
感冒刚开始的时候，就吃家里的感冒药，可是吃了根本不见效，后来又去了买了药，好几种药，看着都难受。就这么被活活折磨了10来天，这身体也太差了吧，平时锻炼太少了，一点小感冒都经不住。所以身体健康是多么的重要，痛定思痛，我决定开始锻炼。于是跟着抖音每天练起来，上午几十分钟，晚上几十分钟。刚开始跟着练的时候，背疼，手臂疼，还腰疼，看来我全身零件都太久没动了。坚持了一周下来，很明显的感觉到，全身关节没那么僵硬了，人也精神一点了，最主要的是腰上赘肉少了。
经过这次感冒，明白了两点，第一，一定不能只要风度不要温度，毕竟都是40岁的人了，不能跟年轻人比。第二，身体锻炼得坚持，生命在于运动，不动你的零件就会坏。年龄越大，越要注重身体的保养，身体才是革命的本钱。
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本文标题：感冒
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