剽悍晨读感悟(1023): 能落地的方法才是好方法——巧用行为心

作者: 猎人无忌430 | 来源:发表于2017-10-26 12:48 被阅读12次

剽悍晨读感悟(1023): 能落地的方法才是好方法——巧用行为心理学造福你的生活二三事

今天的晨读内容仍然有用又有趣。

关于第一部分“厨房放一面镜子有助于控制饮食”，这让我想起了自己的一个小习惯: 为了提醒自己整理东西或做某事，我有时会把这些东西或写着要做某事的备忘便条放在醒目位置。我把它命名为“醒目提醒法”或“醒目法”。我至今没找到这是否有什么理论依据，但这个小技巧的确对我很实用。

在“八卦的效应”那部分，我想大家肯定都get了那个心理学术语: 同步特质转移。我以前也听过一种类似的观点: 当你异常强烈指责别人时，你很可能也存在同样的问题。

每个人都会有这样的体验: 很多时候，想做某些事情，却坚持不下去，甚至找不到可操作性强的方法，并且不是意愿问题，而是方法问题。我认为，能落地的方法才是好方法。 如果所谓的好方法不能落地，我要这好方法有何用？

今天文章前两部分是技巧篇，第三部分可以总结成“八卦须谨慎，夸赞是正途”，我把它看做是含有技巧的思维篇。本文的方法论都很落地，非常实用，这样的方法论再多也不嫌多，好评, 打call！

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