参考书：《快速阅读术》
作 者： 印南敦史
如何养成阅读的习惯
一. 框定时间、地点、情景
每天在相同的时间、地点进行阅读，让『有规律』成为你坚持下去的『毅力』。
同时，搭配固定的情景，增加点『仪式感』也是一个很棒的方法。
比如：早起后，首先打开窗户呼吸一下新鲜的空气，然后整理出一张干净的书桌，上面放一盆喜欢的小植物，一面比脸大的镜子。然后坐在书桌前，对着镜子说：“先生／女士，请开始您的晨读。”
最后，带着好心情开始阅读。
二. 选择可以快速阅读的书
『选择标准』：
01. 贯穿全书的线索较少，各章节联系不大。（小说就不在此类）
02. 字数较少、行间距大、装帧精美的书。
（本参考书就是）
03. 自己喜欢、能看的进去的书。（前提条件）
目的：选择可以速读的书，是让你能切实感受到阅读进展，为你培养习惯提供巨大的动力。
三. 每天阅读不同的书
“一天一本书”是最理想的状态，可以加深你对全书的理解，而一本书阅读时间过长，会导致『读后忘前』，并且许多天面对同一本书，封面你都看腻了，怎么还会打开书呢！
例如：每天都是同样的饭菜，你总会有吃腻的那一天。
友情提示：
培养阅读习惯的『三不原则』
1. 单次时间不要太长。
2. 不要追赶潮流。
3. 不要强迫自己。
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