0907

作者: sundayccc | 来源:发表于2020-09-07 07:59 被阅读0次

    感受到觉察的力量在增加,也许是因为周末休息得好的原因,也许是因为6点起床的原因,今天精神特别好,埙带给我的腹式呼吸,每天觉察大概有20次+(无意识),争取在一个星期内突破到100+

    这周的目标,每天6点起床。做到的话,给自己买一个100元左右的小玩意。

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