最近,看到网络上说,每天在公园待二十分钟左右就能治愈心情,不得抑郁症。如果超过二十分钟,会有副面效果,经研究,二十分钟是最好的时间。
趁着假期,我出走公园,在里面散散步,看看花红叶绿,果然心情好了很多。我在公园长椅上坐坐,看着人来人往,任思想纵横驰骋,任心情任意徜徉。
二十分钟后,我还是不愿意走,继续在公园里走走停停。听会音乐,小跑了十分钟,微微出点汗,感觉生活真美好啊。
什么工作的烦恼,全部抛到九霄云外。不卷了不卷了,活着就很好。
晚上回家,我边走路边听视频。听到一句:再忙,也别忘了看看天空的月亮。好家伙,很应景,顿时感觉好感动。
我抬头看了看月亮,今晚的月亮是尖尖的弯弯的。真是很久没有看月亮了,瞬间治愈,真的很棒。
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