早晨6点多郑老师拍了她熬好了粥，真的是色香味俱全，隔着荧屏感觉都能闻到香味，也引发了姐妹们的对厨艺的交流。
郑老师还细心的介绍材料和做法：大米、虾仁、香菇、胡萝卜、青菜，平时放的皮蛋，昨天家里没有，我放的火腿，再放上青菜，葱花，我平常做饭注意颜色的调配，给孩子颜色上的诱惑。锅里加水，放大米，先开火熬上，虾仁、香菇、胡萝卜切丁，放油炒一下，到锅里一起熬，大概20分钟放皮蛋，熬45到50分钟，放生菜、放葱花，葱花一定要腌一下，味道会更好。
我看到了粥的好看，我猜到了粥的好喝，但我更想到了这是一碗粥，又不仅仅是一碗粥。通过这碗色香味俱全的营养粥，我感受到的是郑老师对厨艺的讲究，对生活的热爱 ，对孩子的关爱，我甚至能够感受到他良好积极的生命状态以及家庭的幸福。
试想：如果一个女人生命状态不好，能大早起的5点起多起床吗？能用50分钟去熬一锅粥吗？估计她都没有能量起那么早（早起是很需要能量的），她也没有心情如此用心的做饭。
感想：
1、热爱生活的人不一定爱做饭，但是，爱做饭的人一定热爱生活。爱孩子的家长不一定给孩子做饭，但是，如此用心给孩子做饭的家长一定爱孩子。
2、人的一言一行、一举一动，都显示着一个人的生命状态。
内心能量强的人会更加热爱生活，会追求向上向善向美，会把自己和日子过得更加丰富多彩，这样的人往往工作，生活，家庭，孩子，自我都会经营的比较好，生活处于良性循环。
内心能量弱的人很多都用在各种消耗上，工作不一定能干好，家庭不一定能经营好，孩子也不一定能够养育好，甚至对自己都有诸多不满意。
3、做好简单的事情，做好自己的角色。
比如好好睡觉，好好吃饭，好好说话，这都是一个人的修行。
爱孩子不光是嘴上的和道理上的，要从最基本的生活层面上做，用心做好一日三餐是对家人的基本负责，也是极大负责。
又有多少家长一大早起，就让孩子随便买一点东西吃吃呢？也许我们早起吃的并不多，但依然要用心做，用营养健康的早餐开启美好的一天。
也感恩自己每天的早起和自律，一年四季，基本从来不在外面吃早餐。喜欢一大早起的烟火气，喜欢一大早起一家人团团围坐的温馨氛围，不就是早起来几十分钟的事儿吗？习惯了就好。
自律是一种习惯，优秀是一种习惯，让你优秀的不是道理而是行动！
20230425叶雪白每日一省2477
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