酵素是非常适合日常养生的产品，当人觉得容易疲倦、脾气暴躁、容易感冒、易发胖、脸上太早出现皱纹时，就表示体内严重缺乏酵素。
饮食补充酵素与一般药品相比，好处是温和又彻底，没有什么副作用，但疼痛不会立刻消退。所以，并不能完全依靠酵素来治病。为了弥补这点，可先用一般药品来止痛，然后再以酵素来做彻底治疗，与现代医学相结合的治疗方式，是个好方法。
由于酵素是很“专情”的，对于不同的生活常见病，它们的功效也不同。
1．酵素能量失调，低血糖、低血压跟着你
有时如果早晨不吃饭，你是否会突然感觉开始冒虚汗、心跳加快与头晕目眩？这就是短暂的低血糖的表现。低血糖会使得所有器官都受到影响，引发疲倦感。如果长期如此，就会患上低血糖症，严重的会导致休克。
这是由于过度劳累而引起人体体内的酵素供应不上，导致新陈代谢率降低、人体的能量供给失调，此时大脑只能靠葡萄糖和氧供给养分，自然会导致手冒虚汗、头晕目眩。
低血压具有相似症状，是由于心肌里的钙离子被酸性废物夺走，使得心脏的活动受到障碍而引起的。它们之所以出现，都是因为人体内的酵素含量供应不上而引起的。如果，这个时候我们可以通过食补的方法，及时补充酵素的含量，就可以避免这些症状的发生。
2．分解血凝块，酵素帮你缓解高血压
高血压也是生活中常见的疾病，其年轻化的趋势也越来越明显。高血压会直接诱发立即致命的疾病，我们应把高血压视为内脏器官陷于危险状态的信号。如果我们没有及时发现这一病症，其后果难以预料。因此，寻找高血压发病的原因尤为重要。
它的产生有两个原因：一个是物理原因造成的毛细血管堵塞，动脉管内就会累积很多废物，使得血管变窄，而为了通过这些变窄的血管，以供应必要的血液，血压自然就升高了；另一个是化学原因，由于血液里的固态酸性废物过多，而导致缺氧，因此需要更多的血液。
而我们熟知的“高血压引起的动脉硬化”，就是血管硬化，其中产生的最大原因则是由于血液中的胆固醇和高血脂蛋白过多，而血液中缺乏某些酵素，它们无法被完全分解与吸收而沉淀在血管壁上造成的。当血管硬化后，在血管末梢的微血管部分，就容易造成血凝块。如果这些血凝块被堵塞在脑微血管，就会造成脑中风；如果堵塞在心脏微血管，则会造成心肌梗死，甚至危及生命。
但是，尽管医师开的降血压药会使血压降低，但并不能完全根除高血压。如果停止服用降血压药剂，血压就会立即又上升，所以就不得不长期吃药。这样不仅会危害肝脏、肾脏、胃以及中枢神经，而且如果停止服用降血压剂，病情反而会继续恶化。而食补酵素则会从根本上缓解这个问题。
酵素具有净化血液的功能，它们对血液中的废物、胆固醇、高脂蛋白及血凝块有极强的分解
作用，并可以恢复血管弹性、促进血液循环，有高血压征兆的人应长期服用酵素，这样可以很好地控制并改善病情。因此，平时及时补充体外酵素，对于避免这些可怕现象的发生，是非常有效的。
3.调整胰岛素分泌，帮你摆脱糖尿病
糖尿病是由于人体胰岛素分泌失调或胰脏发炎导致胰岛素分泌减少，引起对糖分代谢障碍的一种疾病。其结果是把无法代谢的糖分随尿液排出体外，也无法贮存于体内备用，所以病人要随时补充糖分营养，但又不能过量，否则会恶化病情。
当我们摄入体外酵素时，就会帮助节省消化酵素的生成量，转而合成较多数量的代谢酵素，并且，酵素可以有效地调整胰岛素，使其正常分泌，从而辅助糖尿病的治疗。
辅助抗癌，就靠吃对酵素
对于癌细胞的产生，有一种学说是德国生化博士古博格的“缺氧理论”。古博格博士的理论是说，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变，体液酸化是导致溶氧量下降的重要原因。古博格博士因此获得了1931年的诺贝尔医学奖。
另一个是日本人爱哈氏的“酸性体质理论”学说，是指呈弱碱性的健康细胞在累积着酸性废物的场所附近通常会死亡，但是如果细胞长期在酸性环境下生存的细胞，就会是癌的开始。癌细胞并不像一般细胞是由于酸性废物累积而死亡，反而为了在酸性环境里生存，会引起遗传基因突变，并继续蔓延。因此，为了防止癌症，一个是要改变染色体，使得其在酸性环境下顺利死亡，另一个就是常吃含碱性酵素的食品，以防止酸性废物的累积。
酵素可以分解癌细胞，并且在一定程度上可以抑制肿瘤的继续生长与移转，从而间接提升免疫力。
5．杀菌治痔，细胞增生免烦恼
人体在通过白细胞杀菌的同时，还可以通过酵素来杀菌。
一方面，酵素在综合各种不同功能酵素的联合作用下，能诱发、强化白细胞的抗菌功能，可达到抗菌甚至杀灭病菌的神奇功效。另一方面，酵素还能促使细胞增生，以达根本治疗的目标。
此外，痔疮包括肛裂、痔核、脱肛等，都会引起发炎。酵素具有净化血液、分解病毒、抗菌、抗炎、活化细胞等综合效果，因此其也可抑制发炎，顺便排出病毒，以对抗结核病菌，使血液纯净，细胞新生。所以食用酵素对治疗痔疮也有效。
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