《改变你想法的101篇文章》1.我们对他人心态的看法很大程度上也决定了我们如何看待自己。 2.最有意义的关系往往是那些完全能投射自己的关系，因为这就是关系的作用，打开我们的心扉，这也是我们在基本生存之外的关键问题，我们与他人的关系如何，我们与自己的关系如何。 3.当我们感受到被理解时，当我们认为对方的观点与我们想要听到的，相信的观点一致时，我们最能感受到被爱，当我们认为对方高度认可我们时，我们最能感受到被爱。 4. 这就是为什么我们不需要得到所有人的肯定，但必须得到被我们赋予了意义的人的肯定，我们已经和他有了身体或精神上的连接，将他视为伴侣，以及能理解我们，和我们高度相似的人。 5.如果所有伟大的事情都是由一系列的小事组成，那么伟大的人生就是由一系列的微小时刻组合而成，而我们错过了大部分的微波时刻，只因为我们忙着写大纲，而不是具体的章节和段落。 6.那些 试图强迫我们服从的父母，没有意识 到不能通过羞辱让一个人做出改变，实际上，表达 愤怒是表达 自我的一种机制，那并不是爱。 7.真正能治愈自己或者找到某种满足感的唯一方法，就是像一个爱你的人那样对待自己。 8.心态上的改变，我是有选择的。 9.过度概括，从不，总是。 10.有能力适应变化 11.你没有意识到自己能触达的范围之外还存在着更广阔的世界。 12.为什么同时可以有多种真理共存，由于你只把自己的观点看成正确的（你的经验证时它们是正确的）你就认为它们对其他人来说也是正确的。 13.理所应当，关于人们应该做什么，不应该做什么，你有一系列规则，在你成长的过程中，你认为这些规则是绝对正确的，其实这些都是通过文化，家庭，宗教，学校教育等强加给你的。 14.你对正确的执着常常导致你的思想封闭，不给其他想法留有任何余地，尽管其他想法可能比你现在所坚持的更明智。 15.只有自卑的人才会随意评论别人的外表。 16.不要再因为别人的不完美去评判和责备他们。 17.不要学别人说那些狭隘，刻薄的话。
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