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好瞌睡好瞌睡好瞌睡

好瞌睡好瞌睡好瞌睡

作者: 清好 | 来源:发表于2020-03-18 23:58 被阅读0次

    2020年3月18日复盘:

    1.整理第四单元知识点  ✘

    2.墨墨单词  √

    3.开心词场9星之上  ✘

    4《非暴力沟通》30页  √

    今日反思:

    1.碎片时间溜走了。

    看视频,斗地主,是罪魁祸首。自制力太差。

    2.开心词场背单词,背的太晚。

    背着背着就瞌睡了……明天要早点开始背……

    明日计划:

    1.《非暴力沟通》30页

    2.墨墨背单词

    3.开心词场9星

    4.周清考试

    ️大脑的四个记忆高峰:

    - 第一个出现在早晨起床后。

    - 第二个高峰是上午8—10点。

    - 第三个高峰是18—20点,也是记忆的最佳时间。

    - 第四个高峰是睡前一小时,记忆知识有利于巩固。

    利用好这4个高峰期,好好背单词,好好学习。

    晚安~

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