书名:婴幼儿睡眠全书
标题:睡眠
字数:190
1.睡眠周期
成人和婴幼儿的睡眠周期完全不一样,婴幼儿睡眠周期中浅睡眠状态比较多,而且自主入睡和接觉的能力也需要慢慢培养。
2.睡眠信号
因为婴幼儿一开始不具备自我入睡的能力,而且想睡觉时也没有能力去关灯,去换环境避免噪音等,所以作为孩子的照顾着一定要学会辨识睡眠信号,及时创造条件让孩子睡觉。
3.睡眠训练
婴幼儿是有能力睡整觉、并自主入睡的,只是这是一项需要训练并多次练习才能获得的。
书名:婴幼儿睡眠全书
标题:睡眠
字数:190
1.睡眠周期
成人和婴幼儿的睡眠周期完全不一样,婴幼儿睡眠周期中浅睡眠状态比较多,而且自主入睡和接觉的能力也需要慢慢培养。
2.睡眠信号
因为婴幼儿一开始不具备自我入睡的能力,而且想睡觉时也没有能力去关灯,去换环境避免噪音等,所以作为孩子的照顾着一定要学会辨识睡眠信号,及时创造条件让孩子睡觉。
3.睡眠训练
婴幼儿是有能力睡整觉、并自主入睡的,只是这是一项需要训练并多次练习才能获得的。
本文标题:100天读33本书第三十天
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