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100天读33本书第三十天

100天读33本书第三十天

作者: 翱翔天空_燕子 | 来源:发表于2020-03-29 21:20 被阅读0次

书名:婴幼儿睡眠全书

标题:睡眠

字数:190

1.睡眠周期

成人和婴幼儿的睡眠周期完全不一样,婴幼儿睡眠周期中浅睡眠状态比较多,而且自主入睡和接觉的能力也需要慢慢培养。

2.睡眠信号

因为婴幼儿一开始不具备自我入睡的能力,而且想睡觉时也没有能力去关灯,去换环境避免噪音等,所以作为孩子的照顾着一定要学会辨识睡眠信号,及时创造条件让孩子睡觉。

3.睡眠训练

婴幼儿是有能力睡整觉、并自主入睡的,只是这是一项需要训练并多次练习才能获得的。

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