美文网首页
跟自己作战:化解焦虑最好的办法就是行动

跟自己作战:化解焦虑最好的办法就是行动

作者: 米兰文萃 | 来源:发表于2021-01-14 13:33 被阅读0次

      今天的日更,从醒来开始,我就在思索该写什么样的主题?

      突然很想写写,我昨夜的梦境。我的梦境经常像演电视一样,即便中途醒来,还会接着上面的剧情来。

      如果我有足够的本领,去复盘我的梦,也许真的可能会写出很多小说来。

      其他的我记得不太清了,但有一个画面,我记得清清楚楚。

      有一个女孩,我知道那个女孩就是我自己。总觉得身后有人,扭头一看,竟然是一模一样的自己。不同的是,她一脸凶狠,用手指着我,在说着什么,而且直接扑上来,掐住了我的脖子,我特别无力,呼喊无声。虽然最后没有被梦魇吓醒,但是早上起来,我依然能清楚的记起她的脸庞和她的狠劲。

      终究,还是学不会放过自己。内驱力是好事,但是过度了,就变成了强迫。几乎时时刻刻,都在跟自己作战。

      一会肯定自己,一会否定自己,一会心安理得,一会焦虑不安……总之,越关注内心,越兴风作浪。

      这样的情景,让我想起了孙燕姿的一首歌《作战》。

    “我看到你跟自己作战

  想不通就把念头整个翻过来

  我跟自己开心的作战

  战到了白头古老没有遗憾

  偶尔觉得真是糟糕

  什么都与我无关

  摸摸身边大家都在

  那孤单只是想像

  哪有什么好去忧伤笨蛋

  人会离开把心扩大

  想什么无限自在

  你想隐藏还是放开

  跳过去心的障碍”

不想在内心里,跟自己作战,最好的办法,就是付诸行动。


相关文章

  • 跟自己作战:化解焦虑最好的办法就是行动

    今天的日更,从醒来开始,我就在思索该写什么样的主题? 突然很想写写,我昨夜的梦境。我的梦境经常像演电视...

  • 化解焦虑最好的办法就是行动

    冬日里,不只是艳阳,更感觉是烈阳。虽然温度并不高,但是背靠着阳光,还是让人有些不敢直视,心生焦躁。 眼睛干涩生疼,...

  • 行动,才是化解焦虑最有效的办法

    职场焦虑化解的最好办法

  • 治愈焦虑 最好的办法就是行动!

    2019.11.2 终于我注册好了简书! 用行动来反击我的拖延症,但其实做的还是不够力度,最起码资料也没有去完整。...

  • 缓解焦虑最好的办法就是行动

    不知道昨天是天气原因还是怎么了,感觉莫名有点伤感,对当下和未来的一切都充满了焦虑。 看着身边的人有家庭有孩子,还有...

  • 2021-06-06

    行动是打败焦虑的最好办法。

  • 我至少开始了,你还在想么?

    1.最近时不时的焦虑,焦虑可能是每个有想法的人的必然经历吧,与其焦虑,不如立马开始行动,行动是化解焦虑的最好的解药...

  • 日精进

    解决焦虑最好的办法就是立即行动 试错的成本并不高,拖延是最大的成本

  • 书单04 ▎安公子の12月书单

    应对焦虑最好的办法就是行动,运动出点汗,写几段文字,读几页好书,把手头的事情开个头……而在几种行动方案中,最好的方...

  • 自媒体知识

    要想自媒体成功,就诗行动,行动是克服焦虑的最好办法,与其焦虑纠结,不如立即行动,先学习,一、相信自己;第:二、控制...

网友评论

      本文标题:跟自己作战:化解焦虑最好的办法就是行动

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mmhvaktx.html