缓解焦虑最好的办法就是行动

不知道昨天是天气原因还是怎么了，感觉莫名有点伤感，对当下和未来的一切都充满了焦虑。

看着身边的人有家庭有孩子，还有自己的家、自己的事业，心里有点羡慕。

感觉自己好失败，好像什么都没有。

就在情绪低谷的时候，朋友突然提醒了我，情绪可能背后藏着礼物，对啊，缓解焦虑最好的办法就是行动！

今天开始忙起来，心情好了很多，有事可做的日子真的比较充实。明天开始要进入一个规律的工作时间，应该就不会那么容易焦虑了。