二十七

作者: 林不饿 | 来源:发表于2019-01-09 09:24 被阅读0次

最近都是以减脂为目的的控制饮食和锻炼,很久没有进行腹部增肌训练了。昨晚重新开始腹部增肌,那感觉简直太酸爽了。一组动作下来感觉腹部肌肉被人用力向两边撕开一样,妥妥的腹肌撕裂者。大多数人都像我一样,腹部容易堆积脂肪。哪怕原本有明显的马甲线,只要一个月不练也会马上消失。经常怨恨自己这种体质。羡慕有些人,天生就有比较紧致发达的肌肉。没办法,天生的东西,想要改变,就必须付出更多的努力。

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