【100/26/500字打卡】
前言：断更好几天了，不是没有继续写，而是一直在写作业，作业有些就不太适合发布到这里来嘿嘿。不过，也的确因为突然间的忙碌（增加了新工作）有些不适应，因为连续加班熬夜，前天竟然头晕了一整天，于是昨天就睡了一整天，今天才觉得好一些。真是没想到，从来休息第一工作第二的人，竟然也有这么卖力的时候，哈哈哈哈，其实真实原因是个人能力不足导致的啊！
今天这篇更文是修改的以前的旧稿，也是作业，自我感觉有进步了呢哈哈，虽然还没等到老师点评，不过改了半天，先自个儿臭屁一会儿。
这个牛B时代，信息如疯草，创新如摘花，失业如便饭，竞争如相杀。 所以，越来越多的人被迫或自愿地变成了“亡命陀螺”：接不完的电话，忙不完的工作，看不完的微信，听不完的讲座，上不完的补习班......
殊不知这一场“我忙死了”的表象，基本上都是自我催眠的诉苦与炫耀，是一场毫无收获的瞎忙。要怎样摆脱这种误区呢？
001不做无用功
很多家长给孩子报了各种各样的补习班，但大多是没什么长远的计划和目的性的，不过是广撒网，赌万一。不管孩子是不是感兴趣，是不是能坚持，只一味盲目的跟风攀比，很可能忙碌半天却适得其反----让原本活泼好动喜欢舞蹈的孩子去学枯燥的美术素描，他怎么会有进步呢？最终是占用大量时间打击孩子的积极性、助长逆反厌学心、造成做事情半途而废的结果，失去努力的意义。（本段有共鸣，也有启发）
大人跟孩子是一样的，如果没有清晰的目标计划，做起事来也会像无头苍蝇一般，很可能忙忙碌碌地“学了那么多道理，却依然过不好这一生”。遇到这样的困惑时，不妨停下来问多自己几个问题，比如我当初是为什么要做这件事的？我为什么要继续这样做？我非这样做不可吗？这件事非我做不可吗？这样做的结果是什么等等，通过自问自省，明确自己的目标，明确自己真正想要的，从而避免那些浪费时间和精力的无用功。
002 合理分配时间
有了目标，还要会管理时间。在工作时间分心看股市行情或微信聊天搞社交，那就如同在数学课上补语文作业，肯定是费力不讨好的。课前时间预预习，课后时间温温书，就是让我们学会把时间分段管理，在合理的时间做合理的事。可以参考简单易行的番茄钟时间管理法。
具体来说就是选择一个待完成的任务，将时间设为25分钟，在这25分钟内要专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，在纸上画一个X短暂休息一下（不超过5分钟），每完成4个番茄时段就多休息一会儿。
你不一定非得按这个方法去做，但一定要参考这个方法对自己的时间做个合理规划，尤其是任务越多的时候，越要规划清晰执行严格，预防“拖延病”和瞎忙活。
另外需要注意的是，一天24个小时，每个人最佳状态的时间段各不相同，为了安排合适的时间做合适的事情，你需要花点时间了解自己哪个时间段做事效率比较高，那个时间段效率比较低，这件事通过一周的时间记录和总结复盘就可以完成。
003 放松也有诀窍
压力大了就去疯狂购物，或者痴迷于游戏，这固然可以求得一时痛快，但解决不了问题的根本，甚至还会带来新的烦恼，这是人人都知的事。但很多人因为一开始没找到适合的，或正确的放松方式就不小心泥足深陷，无法自拔了。不过不要紧，虽说陋习难改但不是不能改，我们该怎么做呢？
正确放松的方式有很多种，比如听听音乐，做做运动，看场电影或者搞次朋友聚会等等都可以。但适用于所有人的、最健康、最有益的放松方式是阅读。阅读可以陶冶人们的情操，增加人们的见识，提升自我的修养，坚持阅读的人会经常收获意想不到的惊喜。
当然了，能进入状态的前提是选对书，你可以根据自己的喜好选择，也可以根据不同的目的去选择。对于平时节奏超快的人，建议选择散文、诗歌类的书籍；而对于平时工作相对较轻的朋友们，则可以选择一些人文、历史文献类的书籍。
赫尔曼·黑塞说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为最好的自己。”读书可以让人静下来，也能让你有时间与空间去思考一些问题，所以，当你感觉辗转焦虑的时候，不妨静下心来，试一试阅读这种有百益而无一害的放松方式吧。
总结一下，要想生活过的去，就得学会要自律，事先制定目标，合理安排时间，找到放松诀窍，再疯狂的任务和压力都不会让我们失控，有条不紊就是最好的生活节奏。
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