决定开始跑步了,就从周末等待孩子下课的时间开始。
小广场上有很多运动的人,有年轻人在跳鬼步舞,有老年人在甩鞭子,也有人在放风筝,跑步的人却未见一个,那我就做这个唯一跑步的人。
围绕广场开始跑圈儿,呼吸配合双脚落在地上的感觉,风从耳边飞过,周围那么多声音,我只能听到我的呼吸和心跳,我独自在跑步的世界里。
一公里,两公里,身体已经疲惫,汗水淋漓,坚持,再坚持,终于跑完三公里,用时23分钟。这可能是个糟糕的成绩,但也是我的现状和起点。记录下这个数据,我想看这个数据如何发展变化,我的自律如何能够实现。运动APP里的一句话,自律给我自由,我想要自由,我要自律,自律从第一个三公里开始,加油!
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