（一）
每天睁开眼睛的时候，就是最好的时间。
经过一整夜的安睡，身体得到了足够的休息，精神也有了新的焕发，就像是得到了新生一般。
无论昨夜有多少支离破碎、新的一天也都应该被修整一新。
别把昨天的忧虑带到今天的世界。
每天都是新的开始，你喜欢的与被喜欢的都是崭新的，这就已经足够。
生活的奢望允许存在，但也要接受现实的美好。
懂得生活的人，在任何时刻都能学会享受，而不是让自己沮丧的又度过一天。
时间不能被掌控，但是可以做到分割，昨天，今天以及明天，是你可以拥有的不同阶段。
（二）
曾经的一位长辈，每日都有很好的心情，乐观豁达的态度很让人羡慕。
在工作之余，会去拉二胡，会老友，做很多自己喜欢的事情，把家庭也照顾的有序和睦。
工作顺心，家庭美满，还有自己的兴趣爱好，这是让人很期待的生活，而他经常说的话是“现在的生活就挺好的，以后也会变得更好。”
年少的自己并不理解这种乐观的心态，总觉得烦恼有很多，还会持续很久的时间。
而随着年龄慢慢增长，似乎也慢慢地理解了其中的道理。
人需要在更多的时间里做自己想做的事情，这样才能拥有自己想要的生活。
当你的大部分时间都处在对昨天的遗憾和明天的焦虑中，今天必然不会有好的收获好的心情。
这是人性使然，也是自我成长的过程。
（三）
我们焦虑，我们忧愁，是因为生活里有不少问题需要面对和解决，但这无可避免，也无法回头。
无法改变的，总是需要面对，能够改变的，也要学会改变。
过好今天就是对昨天遗憾的弥补，也是对明天焦虑的解救。
情感的动物，需要情感的呵护，别人给的，以及自己创造的。
工作是持续动态的过程，会延续很久的时间，而它与生活不能形成对立的状态。
两者是互补的关系，工作的好，会有更好的生活，生活的好，也会有更好的状态工作。
张与弛是人生的一种态度。
太多人因为压力让自己的状态紧绷，稍一触碰就可能引起极大的连锁反应，这不是良好的状态，这样的状态是在间接提醒你，该休息了。
（四）
人要有工作的热情，也要有放松的能力。
机器也有关机充电的时候，人自然也要给自己放松的时间。
一位稍微年长的朋友，从工作之后，每年都会带家人出去旅行一次，无论再忙都没有间断过，即使是加班加点超前完成工作进度，也要让旅行的目标达成。
曾经和他聊过，他的观点是，学会生活的人，才能更有能力工作，如果一个人不热爱生活，不会享受生活，那么工作也是无意义的。
也许我们都以为努力的工作以后就会有更多时间来好好生活，但现实却是工作总是越做越多，时间总是越来越少。
你很难在如此的状态下给自己安排一个长假，现实就是如此。
（五）
烦恼都是相对的，也许，换个心情就会有另外的思路，这是享受生活赋予的能力。
你爱生活，生活就会加倍爱你，你给它足够的抱怨，它也会回馈你冰冷的面孔。
春暖花开，你需要的不仅是更努力的工作，还要学会更好的生活。
你可以熟悉门外每一棵树花开的时间，这是属于你自己的乐趣。
毕竟，明天有明天的烦恼，今天会遇到今天的刚好。
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