我命由我不由天

正在热映的电影《哪吒》中有很多让我们觉得“燃”的画面，最“燃”的当属哪吒喊出那句“我命由我不由天”的那个画面了。

哪吒反抗命运的举动让我们感到很燃，然而现实中又会有几个哪吒呢？所以你感到事事不顺的时候，应该怎么做呢？

001 分析原因
分析不顺利的原因，到底是外部的原因还是自己的原因？
我们的一生总不会是事事顺遂，都会有一些起起落落，起的时候大多数人不会觉得是命好，但落的时候大多数人都会觉得命不好。所以很多人都会有想喊出“我命由我不由天”这句话的时候，但一想到这句话大多数人又会想到随之而来的重重压力，最后就不了了之了，甚至于有的人连想都不敢想了。
其实很多时候阻挡我们的不是命运，而是我们自己。
由此来看，我们遇到的大多数不顺其实是源于自己内心的看法，对一件事情的看法会决定我们接下来的行动。
用“ABC”模型来解释情绪的产生，其中A是引发我们情绪的事件，B是我们对它的观点看法，C是我们的情绪。
很多时候我们产生坏情绪都是因为想改变A或者抱怨A抗拒A——即那些引发我们情绪的事件。但是我们总容易忽略真正引发我们情绪C的其实是B，也就是我们对A的观点和看法。就比如村民觉得哪吒是魔，哪吒为此充满了失落和怨气。但是，当他父亲告诉他他是灵珠，别人只是因为不知道才怕他的时候，他瞬间就开心了。同样的事情只是因为他自己的看法变了，他的情绪就不一样了。
所以，像哪吒那样的情况实属少数，我们大多数的不如意其实源自于内心的看法，而不是真的因为命本如此。所以很多时候，我们也本不需要喊出“我命由我不由天”这样的话，只要扩充认知、改变心态、调整自己的看法便可以度过人生低谷了。

002 坚持做对的事情
很多时候我们会被误解被不理解，那这个时候正确的做法是什么呢？当然不是反其道而行之，而是不管别人的看法如何，都应该坚持做对的事情。这里就有一个问题了，什么才是对的事情？其实最基础的就是自己不反感、不伤害别人的事情，如果在这上面再加一个对他人有价值那就更好了。坚持做对的事情，当有了一定的积累，能给自己和别人带来价值的时候，那么别人对自己的看法就慢慢转变了。

003 关注自身的成长而非外界的声音
当我们坚持去做对的事情的时候，外界会有很多的质疑的声音，包括你的亲朋好友，甚至于这些质疑主要来源于他们。这个时候我们应该更关注自身的成长而非外界的声音，这很难，确实很难，因为我们在长期的进化中已经形成了要关注外界才能存活下去的本能，要去对抗这种本能难度可想而知。但是，请你一定要去做，要知道，我们的大脑其实是可以被驯化的，只要你能持续做下去，做得足够多，直到形成一种肌肉记忆，那么以后不用思考就会按照这种方式去做了。

最后，其实很多时候我们根本到不了叫出“我命由我不由天”的地步，只需要转换自己的心态和看法就可以了。当然，如果你觉得喊出这句话有助于你更加快速的成长，那么，清不要吝啬喊出来~