一.复习：12个字的宇宙法则：越关注越持续，越强化越放大。
《星星的祝福》我感受到爸爸深深的祝福和爱。我们每个人要时刻选择快乐幸福。
二.新课
1.时刻与孩子保持，把良好的关系放在第1位。关系决定生命的质量。关系好了好办事。
2.把关系比喻成银行。
关系的存款和取款比例为5:1
亲子关系的存款期：6岁前。
破产期是青春期。
婚姻关系的存款期是谈恋爱时
破产期：结婚后。
3.亲子关系账户：盈余 持平 濒临破产 破 产
4.提款行为：指责 （容易培养退缩，胆小，不自信，讨好，懦弱的孩子） 讲道理（容易培养打岔，注意力不集中，封闭自己内心的孩子） 提建议 （容易培养无主见，依赖性强的孩子） 追问孩子隐私（容易培养撒谎，封闭内心的孩子） 否认（容易培养压抑，逃避，不自信，叛逆的孩子。）
5.觉察自己在哪方面提款的次数多
指责，讲道理，提建议，否认。
6.存款行为：（一）共情。公平格式：我听到，我看到，我感受到，你此刻很伤心，很生气，很委屈。（描述情绪的词语）
替对方表达他们的想法：如：孩子说我再也不想跟他玩了，我很生气。
共情：我听到你很生气生气的，不想跟他玩了，不想把玩具借给他了。
7.共情的陷阱：（1）共对方的情绪感受不认同。
如：爸爸听到了你这会很生老师的气对不对？因为他当众撕了你的作业，你很没面子。
（2）动情要持续到没有情绪。
嗯 是的 我知道了 我明白 对反复说。
（3）共情不加个人分析判断。
（二）欣赏
（三）《爱的5种语言》肢体 赞赏 礼物 服务 陪伴
给自己存款。在生活中践行，每天觉察自己有多少次存款，多少次取款行为。努力做到每天存5次款，取一次款。
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