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你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人

你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人

作者: 白鹿luer | 来源:发表于2017-11-21 23:14 被阅读0次

    有时候,我们坐在电脑前,一天的时间倏忽一下子就过去了,看看需要完成的事情并没有什么大的进展。

    有时候,一星期一个月匆匆忙忙的过去,我们自己觉得忙忙碌碌,但回想过去,并没有什么值得一说的事情。

    与此同时,我们也总能听到一些特别厉害的故事,比如某些人工作做得业内知名,副业也做的有声有色,同时还能保证一周两本书的自我充电。

    为什么同样的24小时,有人高效利用,有人碌碌无为。

    时间分配决定了我们的人生,我们应该认真思考一下,自己的时间该怎么分配,这会决定你人生的走向。

    一、明确梦想,制定目标

    梦想是人生的指路明灯,有梦想的人才能不顾一切,拼尽全力,为了梦想而耕耘。没有梦想的人就像无头苍蝇,终日忙忙碌碌还是在原地盘旋。

    那句“叫醒我的不是闹钟,而是梦想”,不是一句空话,梦想会让一个人冲劲满满。

    所以,一切时间管理的前提就是明确自己的梦想,为了实现梦想,制定一个切实可行的目标。

    有了这个目标在心里,每次向前一步都是完成了这个目标的百分之一,每一个努力都让梦想靠的更近。

    有了这个目标在心里,就会清楚的知道自己应该为这个目标做更多的事情,把最宝贵的时间都花费在实现这个目标的事情上。

    小目标比如你要通过一次考试,你就知道为了实现这个目标,你应该看哪些书,获取哪些知识,不再为每一次熬夜复习而抱怨,取而代之的是为了目标努力的快乐。

    大梦想比如你想成为一个什么样的人,你会为成为这样的一个人作出努力,什么样的年龄应该做什么事情,看着自己一步步成为自己喜欢的样子,所有努力都是值得的。

    二、具体的事情列出时间进度表

    当你需要完成一件事情的时候,最好为这件事列一个时间进度表,什么时间节点应该做什么事情,为每一个细节确认好完成节点,擅长办公软件的可以做一个甘特图,简单的可以自己用笔在纸上列一个表格。

    有了规划,不仅让你知道什么时间做什么事,也能督促自己在计划好的时间前完成。

    三、给最重要的事情最好的时间

    搞清楚当前对你最重要的事情是什么,然后把每天最好的时间分配给他。

    所谓最好的时间,就是你在那段时间做这件事是最高效的。

    生理学家研究表明,一天之中最有效的时间是早晨。

    早晨是一天当中最清醒的时刻,最重要的事情可以放在早晨来完成。因为大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,也没有新记忆的干扰,此时是认知的最好时间段。

    四 、列出日清菜单

    每天早上起床,很多人并不清楚今天要干什么,时间一分一秒的流逝,到了晚上才发现一天又碌碌无为的过去了。

    为了避免每天盲目的忙碌,我们可以在一天的开始就列一张“日清菜单”,列出当日必须做的事情,把这些事情按时间顺序和重要程度进行排序,做完一项清除一项,一天下来既充实又高效。

    五、有效利用碎片化时间

    互联网时代,我们的时间被分割成为很多个碎片,如果能够有效利用这些碎片化时间,日积月累,也是一笔可贵的时间财富。

    比如学生族可以趁上学放学在路上的时间背单词,上班族可以趁上班下班在路上的时间看一些与工作有关的书籍。

    六、减少无用社交

    闭上眼睛思考自己花费很多时间的社交活动对自己的小目标和大梦想有多少作用,再思考自己每日花费在微博微信等社交软件上面的时间有多少,这些既耗费时间又耗费心神的事情,真的是必要的吗?

    减少这些无用社交之后,你会发现你的时间多了很多,精神也变的轻松很多,人生终究不是活给别人看,而是活出自己。

    七、拒绝拖延症,立即行动

    面对一件事情,无论大小,你都没有办法立即去做,不管时间长短,总要拖延到最后一刻。

    拖延症患者请直面自己的缺点,因为这个缺点也许会毁了你的一生。

    拒绝拖延症,从立即行动开始,每一件小事立马去做无关大小,你会感受到不被拖延症控制的人生有多自由。

    八、找到自己工作和休息的节奏

    我们每个人都不是机器人,可以一刻不停的运转工作,劳逸结合永远是最有利于一个人长久发展的。

    学会管理时间,不仅要学会什么时候应该做事,更应该学会什么时候应该放松休息。

    找到自己工作和休息的节奏,工作时候全力以赴,聚精会神,休息的时候完全放松,充分休息。

    九、找到最适合自己的时间管理方法

    关于时间管理的书籍有很多,关于时间管理的理论也有很多,最重要还是找到适合自己的时间管理方法,因为适合自己的才是最好的。

    初期可以多多尝试不同的方式,在自我实践中慢慢摸索,寻找最适合自己的方法,一旦确定一套时间管理方法,就要长久坚持。

    任何方法在短期内都很难见到成效,只有长久坚持才能有意想不到的收获。

    十、习惯成就梦想

    习惯是一个人长久养成的工作或生活方式,如果能让所有的方式方法都成为自己的习惯,离梦想就不远了。

    把最适合你的那套时间管理方法变成你的日常习惯,那梦想便会成为顺理成章的事情。

    当然,所有时间管理的方法,最重要的是自律。

    一个人无法自律,再好的方法都是空谈,一时激情只能憧憬梦想,长久习惯才能成就理想。

    《时间的格局》一书中说“10年前的思考和10年的行动,铸就了今天的你。同样,10年后的你,也是你现在每一天的思考和行动铸就的。”

    因为有梦想,我们日夜焦虑;因为肯行动,我们让焦虑化作动力。

    学会时间管理,就是学会管理自己的生活和人生,你把时间花费在哪里,你就会成为什么样的人。

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