余生很短，请爱自己

一首歌《往后余生》唱遍大街小巷的时候，我以为我就是歌中的主角，你的往后余生里只有我陪伴，就好似我的往后余生只有你一样。

生活总是不知道会在哪个路口就发生了反转，你的往后余生，不全是我，还有一个她、两个她我不知道也不曾想知道的她们。

其实，往后余生，最好的伴就是自己。

余生很短，请爱自己。

一直以来，把自己封闭得太久，很想接触一些积极正能量的人，于是，在朋友圈中发现了这样一个团队，她们的自信、好学、优秀吸引了我，那是我曾经的样子，可是现在的我，和她们相差十万八千里远，远的自己都快不认识自己了。

第一次课程“亲密关系”，讲课嘉宾何佳易女士，一位气质达人，清晰的表达，严谨的逻辑，紧紧地抓住了在场每一位听者的心。

期间作了一个一对一从掰腕子到握手言和的游戏，何女士喝着背景音乐，深情地诠释和亲密的人相处之中我们经常犯的理所应当的错误，句句扣心的话语，敲打着在场每一个人的心灵，大家保持沉默，深深地思索着自己的不足。

期间，我看到了一个抽搐的肩膀，那伴着节奏感抽搐的背影，在那一瞬间定格在我的脑中，此刻，依旧清晰。

虽然，我不认识她，也不知道她为什么那么悲伤。但，一定和老师讲的亲密关系相关。有些时候，自己总是在错误的路上反反复复，越走越远，付出了得不到回报。其实，那已经是一棵长歪了的树，只能越来越偏，同样是朝天空的方向，但已不再笔直。弯曲的角度决定折断的速度，无论早晚，终会断裂。

所以，余生很短，不要把自己的幸福寄予在别人身上。

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我们上课的地点，是一个瑜伽馆，是瑜伽馆老板友情赞助的。嘉宾何女士介绍，老板是个美女，独自打拼，开了2家瑜伽馆，我们用的场地是老板自购的。生活给了她很多的美好，都是用自己的艰辛换来的。何女士说，瑜伽馆老板曾说过的一句话，她愿意分享给大家：“女人要有让自己幸福的能力，别人给的美好只能是锦上添花，不要奢求雪中送炭的幸福。”

那一晚，这句话反复地出现在我脑中。原来的我就是活在自己的目标中，总是给自己设定一个又一个目标，实现了，心中无比幸福，其实幸福和美好都是自己打拼出来的。

现在的自己：学习远离我、读书没耐心，生活没有目标，还天真地给自己找理由：我很忙，忙着照顾孩子、忙着工作、忙着........就唯独少了忙着爱自己。

作家苏岑曾说：“不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。”

或许，心中放不下太多人的时候，把自己安放在最重要的那个位置，才会把生活过成自己想要的日子，自己才会变成自己喜欢的模样。

余生很短，请爱自己。