在生活中，你有没有遇到这种人？他总能在别人身上，找出不对的地方，并且提出 你可千万不要跟他反驳。他能找出千千万万条理由来证明他自己对了。
或者你身边有没有这样一个杠精朋友，总是希望通过挑毛病，指错误来都凸显自己的与众不同。
今天我终于找到了，这种人还有另外的一种名字。那就是自卑。
自卑分两种。一种是向内攻击。内心有很多评判的声音——我不行，我做不到，都是我不好，我让你们失望了。看不见自己的优势，觉得自己的存在没有太多的价值和意义；常常怀疑自己是否值得被爱。自我价值感很低。
还有一种自卑是向外攻击。常常以攻击、指责别人，以此来掩饰自己的不够好，好像把别人说得差一些，就和自己一样了。
最后这一点就像我们刚刚提到的那些愿意跟人抬杠的人。原来他们不是愿意跟人抬杠，只不过愿意通过这种方式来保护自己的内心。来保护他那一个自卑的弱小的心灵
那么为什么，我们会有自卑的心理呢？现在专家老师给我们分析了一下原因。
自卑是后天席德的。你有没有看到哪个小baby 觉得自己难看、不好，自愧不如他人？人是在成长的过程中，被不断评判指责，才开始慢慢认为自己不够好，不值得别人关注、尊重和爱。
我之前在网上看到一篇文章，说从前有一个北方小镇的小伙子考上了北京的一所大学，开学的第一天，他邻桌的女同学：“你是从哪儿来的呀？”
就这一个问题把小伙子给得罪了，他觉得从小地方来就等同于没见过世面。很长一段时间，这个自卑占据着小伙子的内心。这个人是谁呢，我们现在总能在电视上看见他，他就是白岩松。
看着没自卑，不仅是你我有。不用管外在的还是内在的。不用管是名人还是像我们这样普普通通的人都有，只不过有轻重而已。心理学家给我们以下，建议当你有自卑心理的话。
1、自卑的时候想想，这世界上和你一样自卑的人还有千千万万，每个人都有不同程度的自卑感；
2、自卑是夸大了别人的拥有，看低了自己的所有。正确地认识自己才能消除自卑；这句话我超级喜欢。因为你总是在拿自己的缺点跟别人的优点去比较。自然而然就有了落差。不要跟别人比较。要学会跟自己较劲。感觉自己哪里有缺点，那么及时改正每天进步一点点。
3、没有人生来就是自卑，自卑是后天习得的，找出自卑的源头和表现，自卑就会好对付了。
其实自卑心理这门学问很深奥。我也是刚刚接触。感觉心理老师说的很管用，所以分享给大家。最近会陆续关注这些事情，我愿意把我所学到的分享给你。希望会给你带来一些的光亮。
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