阴影无时不在 面对影响未来

阴影无时不在  面对影响未来

--浅谈阴影对我个人和职业生活的影响

阴影是你拒绝接受和压抑的一面。当我们创造一个社交人格面具时，很自然的就创造了这个人人格面具的“阴影”部分，即与之相反的内容。按荣格的说法我们可以粗略简单的描述为“阴影”就是我们不想成为的那些事物的总和，是那些被隐藏起来或被压抑下去的东西。包括有形的无形的、原始的。即个体没有加工过的原始的即个体无意识的，和个体加工后即不喜欢、不接受、被隐藏等个体通过主观有意识作出选择的所有总和。阴影是有积极与消极双极作用的。每个人都有阴影，阴影无时不在，而荣格认为“阴影”是无意识层面的东西。我们自身不能够直接感知到阴影，因此我们可以通过三个方面来感受阴影的存在，包括：（1）通过自我感受在自己意识层面最讨厌的人来感受自己的“阴影”中的部分内容；（2）通过补偿和投射的方式，来体验有意无意忽略和压抑；（3）通过自己的梦来了解自己的“阴影”部分内容。

下面我也想通过几个亲身体会来说明一下我对“阴影”的了解和感受。首先，对于“阴影”的无意识影响来自于我上小学时小学教师及家长的导向。我被师长告知要学好数学、语文主科，其他属于负科尤其是体育，不但不让重视，而且还被描述成只有不好好学习、不听话、不学无术的孩子才会重视体育，甚至联想到谁的体育成绩好，反而就代表了这个谁就不是个好学生以至未来不会是一个好人，至少体育好的学生长大后职业应该至少不会有教授、医生、科学家、公务员等社会地位与职业发展较好的职业。所以，在我小学六年的学习生涯中我个人一直抵触体育，甚至自己平时喜欢跑步、玩象棋、打乒乓球等都要偷自己玩。比如晚上自己跑跑步，象棋自己偷着跑到很远的地方去和路边休闲的老人玩，打球因为必须有另外一个人配合，没办法就只能拿个球拍对着一面平的墙打，然后跟自己家的表哥玩，还要特别强调他们一定要保密不能告诉别人。我特别记得小学时学校操场有十来个乒乓球台，我也特别想打，但又不好意思，因为在我印象里这不是一个学习好的学生（当时我小学三年级已经是学校的三道杠大队长了）应该做的事，更不是一个全校唯一的一个大队长做的事。但又想打，真的想，因此就趁放学后很晚，学校基本学生都走的差不多了，我们三个特别好的同班的同学偷偷来学校打球，这样除了门卫就只有很少的学生，学生离校时三三两两的也没有人会跑来操场或来关注是我在打球，而且后来还牲我中午休息时间，中午不吃饭趁其他学生吃中午饭的时间抓紧时间打几局，当然除了打到了球，还是交了二个一直和我打球的好同学、好朋友、好兄弟，以至以后读中学、工作我们也是非常要好的。但这件事对于我来说也没有当回事，因为当时的环境，不光是家长、老师，就连我们学生自己，甚至体育好的学生都是我这么认为，大家在潜意识里都有这个认知。因此三十年来我都习以为常，直到前一时期学习到荣格的“阴影”理论，我才忽然意识到这一个特别典型的事实。这是一个非常具有代表性的案例，这说明“阴影”部分的其中一种无意识形成，个体本身是不知道的，这类情形应该很多。这对个体应该是不公平的，但也是公平的，因为每个区域、每个种族都从一开始的传统、文化、习惯等形成了“阴影”部分的这个子集，这个子集是这个群体所特有的，反过来讲也正是这个群体区别于其他的特性，是其独有的特色与个性，这是这个群体的“阴影”特别子集。我们习惯只关注积极的表现，但同时正是因为你关注积极的方面，才正好是把消极或压制的内容统统装进了群体“阴影”子集里。回到我小学的案例中，是不是就关闭了我体育方面的发展，是不是体育方面我会有更大的发展？是不是即使没有更大发展，及时锻炼了身体，对我本身的学习或甚至是主科学习也是有更好的促进作用呢？尤其是这种印象是不是让我对体育优秀者产生了歧视？是不是少了好多这方面的朋友？这是我无意识感觉到的，但是有意抑制的现象。第二，我想描述一下的是我有意识到的，故意抑制的现象。这一现象来自于自我设限，来自于自我有意识加入的。我在公司市场销售工作时一直是销售冠军，因此我给了自己一个强烈的习惯性的自我暗示：我是销售冠军。从而又引发了有关市场销售相关的所有内容，所有的会议，所有的相关行业动态我就开始自觉的关注，有的有用，有的根本就没有用，但自己就忍不住要学习了解和关注，相反，只要是与市场营销工作不协调的我都认为是不对的或不可取的。而大家都知道，做市场营销工作的人最重要的就是管理标准、规则地严格执行，对结果的执著追求与强化，对事不对人等“讲法不讲情”方面比较认可，而对人的情感方面的关注或侧重就被放入了我的“阴影”中，所有关系型领导都被我贴上了只会讲关系，没有实力，不务实，拿不到结果，虚伪，假面，没有创新改革精神等负面的各种标签，并且在实际工作与与人相处过程中，不自觉地在言行上表露出来，即使大部分时间压抑不是特别的明显表现，但最后还是连自己都明显地感觉到了，其实是已经到了一个直分明显的程度。这造成了很大的影响。首先，这是我个人人为造成的。积极的一面是都督我在市场营销与管理方面更进步，精益求精，但消极的一面是我为了维护这一市场营销专家这一形象而做了大量假装、浪费时间去学习了解和关注与实际我的工作发展相关度不高的内容，浪费了时间和精力。更让人不能接受的是，其实在真正的实际工作中也因为为了维护形象而造成好多创新性的工作因不敢放开去做而没有放手一搏，为自己考虑地太多。从而反而对我有利的一面成为了制约我有更大发展和进步的障碍，这是我在二年后才发现的，而且这方面的作用即负增长作用很大，比实际工作的遇到的客观困难还要有更大阻力，其实是自己和自己的斗争，很难做到超越和轻装前进。更不利的是，我本来放入“阴影”的是市场工作相关的自认为负面的内容，比如在市场开拓实际工作中，手下的一位经理没有严格按照公司规章制度操作，平时对员工要求不是很严格，过程控制不好等没能完成既定结果后，我认为这是市场管理工作中的不“以法为治”而是“以人为治”的工作方法，是不可取的，而且这个人的做法太过软弱，对团队的领导能力弱。如果说这些内容在市场开拓过程中姑且被看作是负面的，但也不应该除了市场工作之外再去评价这个人的这方面问题。而我就认为市场方面拿不到结果的行为，在其实领域也同样不行，这显然是不合适的，有的管理就是不能非黑即白的，有的管理就是要重过程的，有的管理就是要重结果的，更何况人与人的不同就更客观了。但不可避免，以至我后来都觉得人力资源副总的对人的细心综合360度考核都是一种虚假的不科学的人为不作为走形式的一种表现。这在很大程度上限制了自我发展的平台和进步空间。因此我们对待自我工作中形成的自我“阴影”部分其实是更是可怕，相对上一种无意识的“阴影”部分内容的别人做茧而缚而言，我们在工作中有意识形成的这种“阴影”部分，纯属于我们自己的作茧自缚。而这种结果是我们通过自己的努力工作、体验、总结、提炼等不断地认真和大量付出形成的，在自己不断飞速发展与成长的过程中，也相应的为自己制造了一个与你正面发展相应的负面场效应，更关键的是我们身在其中而不自觉反而引而为荣。真成和一个哲学问题，即最成功的时候其实是最危机最大的时候。

第三，关于潜意识与梦方面的“阴影”部分内容，我在现实生活中的实践不多，不便展开，但我证明绝对是有用的而且是积极的一面，我的很多灵感和想法是来自于带着问题入睡后醒来想到的，或梦中梦到的前阶段的问题的解决思路或创作灵感，这一点是绝对存在的。

那么我们如何利用好“阴影”理论，如何让我们正确面对而对我们更有积极的支持与促进作用，我这里根据以上我的三个体验总结三点：

（1） 针对无意识形成：人的生活、学习、成长环境不一样，因此，我们还是应该多多读书，多了解各方面的知识，尤其是我们自己学习和成长的环境，从风俗习惯、语言特点、历史人文、地理气候、经济发展或变迁沿革等等，来综合分析我们自己在整个成长过程中会出现的什么现象后存在于我们的这部分“阴影”部分中。从而有针对性的使自己有所克制或选择性、针对性的考虑问题，做到真正或最大限度接近于理想化的全面和深入。

（2） 针对有意识形成：这一部分很多，很丰富，我就举一个例子，就是“工作与生活”分开，即学习随时改变角色，学会移情，学会同理心，不执著与一个单的体系。一个被认为是负面的因素在另一体系可能就是正面的因素，什么样的因有什么样的果也是要看在哪一个体系或结构中。推而广之。

（3） 有关潜意识与梦等：这一部分相对有些神秘，不能如上面二条易验证和说明。但我从自我感觉上来讲，是存在的，而且效果非常好。在这里我强调我们应该注意休息，放松自己，人本身就是一套精密的体系，善待自己，善于观察自己，把了解自己也看作是一项重要的活动，如每天必须要吃饭来补充身体必需的营养一样。多关注自己需要强调的是不只是关注健康，也关注灵性、梦、直觉、冥想、灵感，不要被一些宣传或说法所影响，首先把有关灵性等这些不被人更好证明的内容先从自己的“阴影”部分中拿出来。第三点说的最少，但往往是我们最需要做和多做的，因为这是最直接和最多来自于自我的对话与沟通。