原来时间是这样流逝的

天天都打算晚上12点以前睡觉，但是，不管有事没事，总是不能做到。

就像昨天，没去练瑜伽，也没有做什么事，东摸西混的，时间就到了12点。

今天稍好些，练瑜伽及路上往返2小时，听课1.5小时，栽花1.5小时，就到了11点半。

仔细回忆一下，没有什么事也会耽误很晚的原因，主要是时间被碎片化了。正如昨天那样，翻翻箱子几分钟，收拾碗筷几分钟，看直播几分钟，再敷敷面膜，洗洗脸…好像什么也没有做，就没有时间了。

有事干时正相反，碎片化时间被整合了，成为整块时间来做事情。就像今天一样，这样2小时，那样1.5小时，事情都做在那摆着的。

看来问题的症结就在这里，尽量避免浪费时间的方法是：一个时间段专心专注做一件事！切忌想到一出是一出，东一榔头西一棒子！