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你为什么不幸福?

你为什么不幸福?

作者: 艳子积累幸福 | 来源:发表于2023-12-18 21:31 被阅读0次

戏剧三角+受害者牢笼

受害者,加害者,拯救者

觉察是转化的第1步

看见是转化的第1步

如何走出受害者模式?

如果我把自己当成一个受害者,就一定会吸引来一个加害者,同时就会出现一个拯救者,拯救者就会出现一些问题来吸引受害者和加害者。

1.把受害者的角色变成责任者:我的人生我负责,无论今天发生了什么,它都因我而起,也将因我改变。

你是你人生的导演,也是你人生的主演,你邀请了一些群众演员来陪你你演戏。

受害者能量很低,很委屈

从今天起我愿意对我的人生负全责。

一切发生都是因我而起。

也将因我变得更加美好

在我的生命中,我遇见了谁。

他曾经带给了我,哪些美好?

无论曾经发生了什么,未来是你可选择的。

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