此刻我很幸福

你幸福吗？

不幸福

为什么呢？

因为没有钱

如果有钱了呢？

我会感觉很幸福

你幸福吗？

不幸福

为什么呢？

因为我生病了

如果你是健康的呢？

我会感觉很幸福

没钱、生病是我们所面临的问题，这些问题让我们感觉很无助，很烦躁，很难过，我们觉得不快乐。当我们解决了这两个问题，赚到了钱，生病好了，我们会觉得很幸福。

想必大家都有遇到过这种情况，当我们解决掉我们所面临的问题，我们就会很幸福。

幸福是我们终极的追求，如何获得幸福呢？问自己一些问题，自己现在还有哪些问题困扰自己？工作不顺利？家庭不和谐？当我们明确了自己所面临的问题后，我们就需要解决这些问题。怎么解决呢？有很多方法，比如提升自我将工作做得更顺利，和家人多沟通缓解家庭人员的矛盾。

在解决这些问题之前，我们需要定义我们的问题。工作不顺利是自己的原因？还是公司制度的问题，还是其他同时配合问题。明确了问题的核心，才能对症下药。

当我们解决了这些问题，我们就会体会到幸福的感觉。在生活中有大的问题，也有很多问题。可能有的朋友找不到问题，我们可以从这个角度去看，明确一点，我们的生活和工作都是由各种各样的问题组成，我们的每一个行为都是在解决一个问题。所以可以从自己的行为去倒退我们的问题，问自己为什么要这么做？比如我现在为什么要写这些文字？一方面是为了复盘这周在私塾学到的重塑幸福这本书，另一方面是为了提高自己的写作表达能力。那么我所面临的问题就是重塑幸福这本书了解得不够深刻，自己的写作表达还不好，为了解决这两个问题我才写了这些文字。

我现在没钱，觉得不幸福；当我们解决了这个问题，努力挣到了钱，我们就会感觉到幸福。幸福出现在了我们解决问题之后，这是很常见的现象。但是如果我们解决问题的时间很长怎么办呢？难道要等到最后解决后才幸福，这段时间由于这个问题的存在就变得不幸福了。

为什么我们不能现在就很幸福，然后怀着幸福的状态去解决问题。可能有人会说我问题都没解决，心里很不爽，还怎么幸福呢。这里其实我们将问题重新进行了定义，问题不再是我们所面临的问题，而是如何在此刻感到很幸福？

比如我现在在写这些文字，我不能等到我写完后才觉得很幸福，我需要在写之前就感觉到幸福，写的时候感觉幸福，写完后也能感觉幸福。我觉得可以使用转移的方法来自我调节，我可以在写之前先找一个参照物，比如我觉得我通过锻炼让身体健康，我很幸福。记住这种幸福的感觉，在这种状态下我开始写这些文字，这样在写这些文字的时候我们就保持住幸福的状态。

幸福无处不再，我们不能等到未来才去享受幸福的感觉，此刻我们就要幸福。