“停止看向黑暗，看向光。”
这是老师前天在群里给我的指引，距离上一次他给我指引差不多快半年了吧？至少也几个月了。
能够身同感受别人的痛苦是我的天赋，但这天赋带给我的也是巨大的痛苦。
从小，我就能非常清晰的感受到身边亲人和亲戚的内在痛苦，我会竭尽全力去让对方好受一点而宁愿委屈自己，这也是我为什么会是那个从小到大备受喜爱的孩子的原因，我是我们那一片有名的好孩子。即使是非常讨厌我的亲戚（因为大人之间的恩怨），住在一起一段时间后，也会觉得被看见和理解，也会产生很深的链接，会深深喜欢我。
我可以委屈求全，但我根本无法消除别人的痛苦，而我看见和吸收了众多的痛苦让自己不堪重负，所以打小其实我想死，因为我不想看见这些痛苦，因为我无法消除这些痛苦。
去年的这个时候，男朋友接了一个项目，被催得很紧，那一段时间他非常辛苦，经常只睡两三个小时，我觉得这样的工作和活法好痛苦却也无能为力，同时在这个过程中我接触了其他的人，也感受到了他们不同的痛苦，这一切勾起了我的创伤，我再一次深深地痛苦不已：为什么每个人都活得那么痛苦，我不想看见这些，我不想活着，我不想再这里。
那样的一段时间我都处于那样的状态，非常煎熬的痛苦，也只能靠自己扛过去，老师总是不需要我说什么就清楚我的状态，中间他只说了一句话给我打气：坚持微笑，它会过去的。
今年的半年男朋友创业，自然辛苦打拼，我眼睁睁看着他以消耗自己的方式做着努力，我痛苦得以至于我都不想看见他。
我现在比以前更能轻易地感受到别人隐藏的痛苦，感受到这些的我当然也痛苦。最近亲戚家里发生了十分悲惨的事件，知道的那一瞬间我哭得撕心裂肺，不知道那活着的父母如何消化这份痛苦。我有时也会在心底对老师默默低语：人活得真是太痛苦了！太痛苦了！因为我知道老师是我身边能真正明白我的人，这些话只能对他说。
我想老师一直没有干涉我的这个状态，是因为他知道：这样的痛苦可以激发出我内在巨大的慈悲。
但是我并不能一直看向痛苦，这无助于疗愈，反而容易拉低自己。我要往痛苦的更深处去看，看那痛苦可以带给人的礼物，看那黑暗背后的光，超越这份痛苦，方能带来更强的疗愈能量。
所以老师的提醒真是恰到好处，我真是幸运极了，才会遇见这样的好老师。
停止这份执着：只要快乐，不要痛苦。
停止看向黑暗，我要看着光继续前行。
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