最近感觉要做的事儿比较多，同时又感觉时间不够用，内心烦躁不安。意识上着急什么都想抓、什么都想做好，而内心却感觉非常疲惫。以至于内心有一份排斥，什么都不想做了，就这样开始内耗。就如同内在父母和内在小孩在较劲，一个要求我必须怎样，一个就很叛逆说“我就不”。
直到和老公视频聊天，当我把内心的想法告诉他时，说着说着便止不住地哭起来了。我看着我的内在小孩在诉苦、在愤怒、在反抗，好在老公特别理解我、支持我、耐心地倾听我，我的情绪已经得到很大的缓解。因为我是带着觉知，知道老公还在上班，他已经很支持我了，我便先结束了和他的聊天。
接下来，我看着自己内心的那份痛我嚎啕大哭，我知道不是当下的事儿让我不舒服，而是小时候的那个乖孩子一直敢怒不敢言，想反抗父母又害怕他们，让这份叛逆在该有的年龄被压制了，以至于长大后有力量了父母管不了我了，而这份叛逆却一直在延续，不断地投射到外在的人事物上，一感觉到“被安排”就排斥。
当我有所觉知，内在叛逆的小孩被看到、被允许、被理解时，我发现不再为那些事儿所困扰了，心情舒畅了，真有一种“那都不是事儿”的感觉。
很庆幸我的女儿在青春期敢跟我叫板，感觉到我有操控的时候敢大声说“不”，这样也在不断提醒我有所改变和成长。
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