陪伴

作者: 遇见真实的自己 | 来源:发表于2022-01-15 21:32 被阅读0次

90天践行微习惯打卡29/90

使命:成为真实的自己,爱和自由

行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

1. 上午本来值班,今天有正线测试,去测试车辆的平稳性,回来的路上,感觉阳光不错,步行回家,顺便感受阳光的温暖

2. 今天,给嘉嘉和当当买了苹果、香蕉、芒果干、腰果,两个人吃的很开心,这些也是我喜欢吃的,中午,和她们两一起睡了午觉,很舒服。

3. 下午,和嘉嘉一起看了《肖申克的救赎》,陪当当拼小猪佩奇的拼图,反复拼了3次。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早起完成20分钟全身冥想

行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。

《手把手教你读财报》逐句阅读,今日完成218页-229页利润表部分内容。日拱一卒!

奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元

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