1.今天觉察自己的状态是否在防御机制体现（三号自居等同，六号向外投射），三号总不自觉刻意或者随意就用一种自认为优秀的形象呈现出来了，脑海忽然浮现一个字：端。而六号总不自觉下意识地问自己万一呢？留意这些瞬间，并把它们记录下来：
坦白讲，到刚刚才看到今天的课题，昨天晚上跟小伙伴聊方案到很晚，早上又很早起，加上白天的舟车劳顿，整个人是当机状态，脑袋供氧不足的感觉!
端着这个词是在上了教练技术之后才出现在我的生活中的，上三阶段，我死党们总回应我说喜欢端着，刚开始不太能理解，也从没想过这个词，后来才慢慢去了解，我想有时候大家理解的端着是端着，有时候也许只是对眼前这个人无法掌控，无法一眼看透，所以觉得是端着；所以，由此看来，端着是什么意思?是等同装B的意思吗？
2.当身边的人开始刻意用一种腔调或者形象跟你交流时，你的感觉怎样？留意，自己当下的感觉。当身边的人总是疑惑表达不确定时，你的感觉怎样？留意，自己当下的感觉，并把它们用文字记录下来。
当身边的人开始刻意而为的交流时，我会很快启动分析按钮，判断接下来的沟通是否有效，如果有效，刻意而为的言行举止，只是他的一种方式，出发点是善念就可以接受!
当身边的人总是对一件事情疑惑表达不确定时，会尽可能的启发对方或共同探讨排除疑惑和不确定的方案!
昨天和小伙伴探讨方案的时候，探讨过程中免不了会出现，这个现在的技术完成不了，这个肯定成本很高等等，类似否定句，然而这些否定句都是猜想的，并不是证实确定的，所以，鼓励对方用行动去确定，是我能想到的最好的方式!
3.如果这个人是你身边最亲爱的人，你觉得如何做能够支持到他暨正确地表达又能够让人觉得舒服，这真是一门好实用的学问啊
生命不息 学习不止，唯有学习才能更好的支持自己!
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