死亡，这是一个对许多人，特别是中国人来说很忌讳的话题。于是乎，死亡不说死亡，隐晦的说成“千古”、“归天”、“就木”、“长眠”……。其实想想，人自一出生就是奔着它去的啊，有什么好忌讳的呢？无非是因为惧怕罢了！这就是心理学所谓的逃避心理。逃避，是一种消极的心理防御机制。
随着年龄的增长，身边不断上演着生老病死的人间情景剧。人生许多事不会因为你忌讳和逃避就能避免其发生。记得年轻的时候，一想到人只有一次生命，结束了就再也没有了，你走后的世界无论怎样风云变幻都跟你无关了就会感觉特别的害怕。如今，我也到了知天命的年纪，也许是因为对于死亡见惯不惊，也许是因为生活趋于平淡，没有了特别的期待和憧憬，再想起这个话题，居然心如止水，不再感觉害怕了。
前段时间，偶然看了一个叫阿图.葛文德的医生写的一本书——《最好的告别》，特别有认同感。我建议所有人，特别是中老年人都去看看。正确客观的直面死亡（包括意外死亡）以及死亡之前所要经历的衰老、病痛，从而更从容有尊严的离开，比因为惧怕、回避导致死亡和问题来临时毫无准备，或猝然离开，或慌乱而糟糕的度过人生最后的时光要好得多。
前段时间，我的一个30多岁的小跑友因为触电意外死亡对我触动很大。他喜欢健身、跑步、骑车、游泳等各项运动，拥有令人羡慕的八块腹肌，是个极其阳光极其健康的小伙子。然而，鲜活的生命就这样戛然而止，他自己包括他的家人、朋友谁都不会料到。没有告别、没有交代，有没有想说还未来得及跟所爱的人说出口的话？有没有未了的心愿？无人知晓。这不能不说是一种遗憾！
人的寿命由天定，你永远不知道意外和明天哪个会先来。为什么不未雨绸缪，早作打算呢？诚然，这需要勇气去克服对死亡的忌讳，才能坦然面对。我是个彻底的唯物主义者，去年在红十字会签署了遗体和器官捐献协议。女儿是名律师，在她的鼓励下，如今我正准备着手写遗嘱，把身后事交代清楚，把说不出口的爱表达出来，如此，可以轻松愉快、了无牵挂的享受活着的每一天，多好啊！
目前，中国是地球上第一个老年人超过一亿的国家。严重的老年疾病或者衰老早晚会来袭，这就像日落一样无可避免。到那时候，我们该怎么办？当我们不幸遭遇无法治愈的疾病时又该如何抉择？
葛文德说，我们首先要接受变老和死亡这个事实。
衰老是我们的宿命，死亡总有一天会降临。这一切都是正常现象，过程可以延缓（通过调整饮食和运动等方法），但是，无法终止。所以我们需要坦然面对。我们要清醒的认识到，在我们体内的最后一个备用系统失灵之前，医学护理可以决定这条道路是猛然下降，还是舒展平缓地下降，使我们可以更长久地保持至关重要的生活能力，但是永远不可能阻止它的发生。
其次，如果我们不幸罹患现代医学无法治愈的疾病时，是不惜代价的接受痛苦的治疗还是采取姑息疗法？该如何抉择，这取决于我们是否能理智的正视生命的意义。
诚然，没有谁不惧怕死亡，求生的欲望是人的本能。如果你选择积极治疗，那么，你的最后时光可能是这样的：就像电视连续剧，医生导演完每一集，都告诉我们，不要走开，下一集更精彩，但直到最后一集我们才知道，尽管主角很想活，但还是死了。
频繁的放化疗会让你脱发、让你虚弱，你没有任何食欲，吃不下任何东西，你没有时间和力气去做自己喜欢的事，你无法享受阳光和蓝天，你呼吸的空气永远是充满了消毒液的味道。你可能永远也走不出医院的大门，永远也回不了家！这是你想要的生活吗？这样的生活即使再长，又有什么意义！？
相反，如果采取姑息疗法呢？你不去理会疾病的进展，而是针对性的采取有效的措施，包括使用药物止疼和周到的护理使你每天都处于最舒服的状态，体能和食欲都最大化的维持在正常范围内。你可以享受美食，可以欣赏美景，可以与家人和朋友聊天、聚会，可以去做自己喜欢的事、了自己未了的心愿。即使这个过程很短暂，也好过长时间的无质量的生活。让我们最后的时光每天都充满阳光与爱，这不就是我们生活的意义吗？
再美好的时光，总有结束的时候。当死亡来临之际，你又会如何抉择呢？最后，你是选择浑身插满各种管子，没有机会说““再见”“别难过”“我很抱歉”或者“我爱你”。像一个毫无生气的机器一样在重症监护室里心智迷失、思维混乱、孤独痛苦、面目狰狞的死去，还是在家人的陪伴下平静而有尊严的离开？我想大多数人会选择后者。但是，事实并没有想象的那么简单。那时的你可能已经没有能力左右自己的选择了。道德、法律和社会舆论的压力，使得你的亲人不得不被迫选择前者。
“把死亡的权利交还给本人，是一项非常重大的事”。罗瑞卿的女儿罗点点和她的朋友意识到了这个问题必要性。
2006年，在罗点点的倡导下成立了“选择与尊严网站”，提倡“尊严死”，希望人们在意识清醒时在网上签署“生前预嘱”。一个由罗点点发起的“临终不插管俱乐部”应运而生。
博物学家古尔德在1985年的一篇文章中写道，“我同意《圣经传道书》中说的‘生有时， 死有时’——当我活到头的时候，我希望能平静地面对生命的终点，并且是以我自己选择的方式”。
生命是世界上最美妙的存在，也是最短暂的。姑且不去讨论佛教宣扬的所谓往生和轮回是否真实存在。至少在我看来，它之于每个个体来说，只有一次机会。因为短暂，所以珍贵。让我们勇敢的正视疾病与死亡，生如夏花般灿烂，死如秋叶般静美。如此，人生就很完美！
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