该不该买跑步机？

我作为跑步爱好者，经常会被问一个问题：想买跑步机，但到底该不该买？

被问这个问题，接下来例行问答过程是：

我：你为什么想买跑步机？

朋友：我觉得最近身体变差了。

我：那么在犹豫什么？

朋友：不知道我能不能坚持下去，你看那谁谁谁，买了跑步机，然后只跑过两次…

跑步，在没有培养起运动习惯的情况下，确实是一件不容易坚持的事情。跑步，累并痛苦。

回想起自己刚开始接触跑步时，刚开始跑的几分钟，觉得精力充沛，几分钟过后，开始觉得腿酸，呼吸跟不上，接着，觉得再也没有力气再多迈出一步，于是停下来。再一次的跑步，需要在心里建设很久，才决定再跑一次。每一次跑步过程中，都在挣扎着跟自己说再坚持几分钟，比前一次多跑几分钟，多跑几百米。不知过了多久，跑步对于我来说，不再是一件困难的事情，而是成为一种习惯，一种日常的生活方式。

回到该不该买跑步机这个问题上，问这个问题，基本上有两种可能的原因，一是对跑步有点兴趣，二是，知道跑步是对身体有益的。而存在的问题是，不确定自己是不是三分钟热度，或者跑步太累太难坚持，或者根本没有时间跑步，于是跑步机将被放在墙角落灰。

分别来看，一说三分钟热度，姑且也称它为兴趣，兴趣化为行动，结果必定会是明确地知道喜欢或不喜欢，如果没有行动，那么永远停留在兴趣阶段，永远只是想象，想象其美好或困难。而事情并不会有任何积极的变化。即使，你可能是三分钟热度，我依然主张行动起来，用行动来证明是三分钟热度还是三十分钟的热度。

二说，跑步太累太难坚持，当然，跑步过程要比坐着躺着累太多了。但其实，当跑步成为一种习惯，你反而会觉得跑步真正是一种放松，你可以享受到跑完步大汗淋漓的畅快，仿佛感觉全身每一个毛孔都在畅快的呼吸。

三说，没有时间跑步。跑步真的很废时间吗？并没有。以我个人速度来看，跑5km，35分钟左右。一集电视剧45分钟，一部电影90分钟，更别说刷手机了，35分钟真的只是其中太小的一部分。你真的挤不出35分钟的运动时间吗？或者真的没有35分钟，20分钟也没有吗？

基于以上三点，我对跑步的态度是明确的。跑起来吧，“少年”！但是，到底是选择买个跑步机还是应该选择去健身房？

如实说，我主动运动的最初阶段是去健身房，因为健身房对于我这种当初对运动意志不够坚定的状态来说，具有一定的约束和鼓励作用。约束主要体现在，已经花费了一笔不菲的银子，若总不去，我会觉得有点浪费；鼓励主要体现在，健身房里的健身氛围，可以帮助我坚持运动久一点。但现在，我选择在家运动，是因为不得不。健身房太远，而我真的没有足够多的时间去健身房。所以买了跑步机，可以比较灵活的在家跑步。

跑步很好，那么到底要不要买跑步机？请结合自己的实际情况自行判断。