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酒糟鸡——补气养血

酒糟鸡——补气养血

作者: 健康顾问庄小勤老师 | 来源:发表于2020-10-28 16:49 被阅读0次

    十全大补酒糟鸡,适合体质虚弱的人立秋后用来贴秋膘。

          ​这道十全大补药膳,其实就是酒糟鸡。不过做法与一般的做法不同:

    做法:

    1.整只柴鸡切块,加少许盐、肉桂、胡椒粉腌半小时入味。

    2.放油锅炸一下之后加点水煮透,水收干后关火起锅。

    3.另用一锅放入醪糟,不要加水,把鸡块放进去,煮开后起锅。

    注意:醪糟要用稠的,也就是连水带米一起下锅。醪糟的量不要太少,能够淹没鸡块就行。

    ​吃法:一次做一份,可以吃一个星期。每天一小碗,不用太多,好气色就能吃出来了。

    为什么十全大补:

          鸡肉补气,醪糟养血;鸡肉健脾养胃,醪糟补肺益肾。二者合用,补上加补,基本上把五脏都给补到了,所以这道菜号称“十全大补”。 夏天体重减轻的人,或是体虚瘦弱的人,吃酒糟鸡贴秋膘可以说一贴一个准。

    鸡肉和醪糟,都是大补的东西。 鸡肉滋补,它的补益作用很全面,既能补气,又能补精,还能补脑。病后吃有利于身体恢复,产妇吃能补气血,小孩吃能增长智力。黑色的乌骨鸡还有补肾的功效。而普通的家鸡肉则特别养胃,脾胃虚寒的人宜多吃。 醪糟是米之精华,能补肺之虚寒,能补肝血不足,还能补肾虚,调理虚劳泄泻、腰疼及男性疾病。

            自己感觉吃了人有精力了,脸色也红润了。

            女人一生都要用好醪糟。这个醪糟鸡吃了会容易长肉,看身体情况,一般平常人一周吃一次就可以!

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