第一个个案
咨询师：左静
案主：男，44岁
咨询师：你今天下午大约一个小时的时间想解决什么问题呢？
案主：比较详细的诉说了自己在工作中所面临困惑。（直接领导安排换岗，但大领导有意其继续在财务部门工作，已手头无工作可做）
咨询师：那你想解决的问题是？
案主：要不要和直接领导沟通一下，或如何沟通
咨询师：那你选择一个？
咨询目标：要不要和直接领导沟通，存在内心冲突（自己面对直接领导沟通有障碍但又不想辜负大领导的期待）
病程：这件事已经纠结了半个月了
精神痛苦程度：需要专业咨询师的帮忙
社会功能：情绪低落，目前无具体事情可做
造成原因：
诱因：工作变动
素因：和直接领导沟通易激起小时爸爸对待我的方式，愤怒压抑
维持因：焦虑不决断可以保有选择的余地
生理：男，44岁
心理：情绪：不沟通，会让大领导失望，辜负其期待，会有愧疚感，认知：会觉得是一个不讲义气的人打8分
社会环境：
生存环境：四口之家，如果放弃这个工作，还有其他的谋生手段，自己家的生活水平不致受影响。
人际关系：夫妻关系良好，目前都走在自我成长的路上，直接领导工作方式粗暴，经常容易从身份层面否定一个人，比如你真笨，你真傻，这么不灵活。面对这么强势的人往往选择压抑。
道德良俗：辜负别人就是不义之人。
综合上述：是一个活的心里正常不健康的一般心理问题。
咨询概况，方向上还是离职和不离职哪个在乎的价值更大。
如果离职：1.工作十几年的关系和资源有点浪费，2.面对大领导期待有愧疚（8分）3.工作收入降低，但有弥补的方法。
如果不离职：1.面对和直接领导的沟通，是一大障碍，有很大情绪，直接就会激起童年期父亲对待自己的模式，引起不好的情绪体验。还有如果找他沟通，就是在讨好。
2.即使沟通有效，留下了，但那个工作环境让他经常压抑，忍耐，麻木自己。造成情感隔离，身心不一。长此以往身体健康会出问题，再者我不开心不快乐，也无法带给孩子开心快乐的家庭氛围，影响到孩子的健康成长，尤其是经过学习，认识到其重要性。（8分）
最后综合权衡，问题集中在对大领导的愧疚上，如果此问题解决了，离开现有工作岗位就不纠结了。最后引导其看到凡事有三个以上解决办法，弥补愧疚，并不定非的用继续工作这一种方式，还可以通过和大领导沟通，让其看到是自己对于如何活价值取向的问题。还有看到自己的局限性信念，离开就是我不义。
咨询效果评估：原来的焦虑纠结由8分，降到了2分，让其看到了人生大方向，我所更在乎的价值是什么。
咨询感想及反思：1.整个过程到比较镇静，能静静的倾听对方，大局到把握的挺好。
2.做着做着就容易忽略流程，比如病程，是后期通过了解的信息补上的，也没有有意识地了解素因，维持因，也是后期通过信息框上去的。
3.询问技术，面质技术，具体化技术等等都有涉及，只是当时用的意识不太强。4.总体感觉收获还是非常大的，非常值得一提的是收了5.21元钱，虽然甚微，但能量巨大。
5.在第四次课程中咨询失败的经历给了我很好的经验，可以说上次失败是这次成功之母呢。
等下次再做，恐惧感估计会少一点点。
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