六月，实现了搭建思维导图课程体系的目标；六月，实现了全家厦门之旅的梦想；六月，学习游戏力的课程，像孩子一样，尽情的玩耍。
一、健康。健康是1，没有了健康，一切都是0。
睡眠：本月睡眠时长6小时，深度睡眠1小时43分，日均入睡22:40。22:30之前入睡18天。超过11点入睡8天。整体睡眠质量还不错，有几天晚睡，导致精力不佳。
冥想：午休初尝冥想，共计26天，冥想让我学会了接纳当下的自己，培养觉知力。最重要的是，真的非常补充体力，让我这个月的精力都非常好。虽然有时候会睡着，但是仍然非常喜欢这种休息方式。
运动：晨跑11次，合计跑量42.89公里，和上月差不多。线下聚会，爬山1次，家庭爬山2次
惊喜：后半个月阅读了精力管理，留意喝牛奶、吃水果的习惯。本月整体状况还不错。
二、家庭。高质量的陪伴，亲子同修，夫妻同频。
带爸妈孩子们参加200期第一次线下聚会（0603），带儿子和老妈参加第二次线下会议（0701）。儿子从第一次只坐了10分钟，到第二次听我们分享，有进步。
爸爸回武汉看牙齿，得知小叔叔重病，健康的生p活方式永远是第一位，用生命去影响生命，让父母过上线上的生活。
家庭会议常态化，打造正能量的家庭氛围。家庭会议0604（如何考出好成绩）；0610（再议期末考试）；0617（父亲节，讨论家务），0624（学习的意义）。蕉石岭爬山2次。嫂子生日，送上礼物与祝福。
参加儿子跆拳道表演，和女儿一起玩游戏，儿童节组织简单的庆祝仪式。
惊喜：学习游戏力的课程，渗透到亲子陪伴中，提升陪伴的质量，像孩子一样自由的玩耍。和女儿一起认识情绪卡片，教会女儿表达情绪，最近哭闹的次数越来越少了。
不足：家庭会议流于形式，没有从根本上解决问题，但家庭会议影响到先生对待孩子的态度，也给孩子注入了能量。也许我的孩子是个铁树，静待花开。
三、效能。在易效能大家庭拼命的玩，玩出新高度。
参加200期线下课以来，用输出倒逼输入，加速成长。完成线上微课的最后一趟微课《用思维导图做项目管理》，1204人次收听，践行群293人。在公司组织为期一天的《思维导图精英训练营》，22位同事参加，伙伴们现场绘制出导图作品，很有成就感。
200期分享《思维导图日规划》0613、64期亲子班分享《家庭会议》0616、18A班分享精力管理0705。
惊喜：参加200期的线下会议，认识很多高能量的朋友；通过践行群，和很久没有联系的朋友有了共同话题，见到了越来越漂亮的阿平。
不足：OF收集排程做得不够，没有养成习惯。
四、财富。创造兼职收入渠道。
第一次尝试付费微课，知识付费是对我付出的肯定，是家人支持我的动力来源。没想到也能有一点点其他收入，虽然不多，但是依旧很开心。
五、学习。学习成长是人生的头等大事。
阅读：《PMP项目管理》、《不懂项目管理还想混职场》、《漫谈说项目管理》、《思维导图》、《利润倍增》（输出读书笔记和思维导图）、《思维导图3招18式》（输出读书笔记和思维导图）、《当你的才华撑不起你的梦想时》（输出读书笔记和思维导图）、《视觉思维》（简笔画）、《吃掉那只青蛙》（2张手绘）、《精力管理》（输出思维导图和读书笔记）
课程：大象学院番茄课程、小熊时间管理、YY老师线上公开课（输出课堂笔记）、整理SOPHOE老师的课堂笔记、小熊亲子训练营（输出笔记）、小学思维导图课程、
易效能：回听海明教练的读书营（结构思考力、高效能人士七大习惯、4点起床）、回听天使18A的录音、晓春分享终身成长、时间管理100讲，亲子时间管理30讲、参加易效能200期锦囊会议，输出会议导图。参加教练每周四的教练晨会（游戏力、八大智能、反思力、暑假计划）
不足：参加的会议有点多，导致阅读深度不够，缺少主题输出。
六、工作。关注要事，注重价值。
组织第二季度职工生日活动，新加了两个节目，组织每周的生日聚餐，开启第二期精卫计划。完成第四期鸿鹄计划方案。
在部门组织《如何用思维导图高效会议》、在公司组织《思维导图精英训练营》。
领导对我刮目相看，表扬我这半年进步很大。
检视的目的：记录生命中美好的时光，反思自己收获了什么？该如何更好的实现自己的年度目标，更好的觉察自己，遇见更美的自己。
年度目标检视：
1）健康能量：早睡早起，晨跑听书，挑战半马。半马需要投入更多的训练和精力，综合考虑目标延至明年，维持现有跑量，加入间隙训练。
2）学习成长：易效能1阶、亲子班复训、思维导图认证班、精读26本书，输出思维导图及读书笔记。亲子班复训已经预定8月4-5号东莞班，已报名班主任，用输出倒闭输入。
3）工作事业：内训师团队组建、培训项目落地；开办思维导图培训班。已完成
4）体验突破：组件自己的社群，打造个人品牌，绘制150张思维导图。手绘仍需加强！
5）财富管理：收入倍增，拥有兼职收入。开始有兼职收入，仍需加油！
6）休闲放松：全家厦门旅行。已完成
7）家庭幸福：新房装修；迁户东莞：每天和父母打电话，好好说话；和老公夫妻同修，相互影响；和孩子们一起践行易效能。已成功迁户，新房装修中，家庭会议有序进展中。
8）人脉经营：易效能教练，链接高手。已进入易效能亲子教练团队，争取进入易效能成人教练体系。
七月计划
1）健康能量：每周三跑步，每日冥想。
2）学习成长：筹划亲子训练营课程体系。
3）工作事业：精卫计划、蜂鸟计划。
4）体验突破：社群维持现有人数，增加活跃度。手绘10张，练习简笔画。
5）财富管理：关注我能带给别人什么？
6）休闲放松：周末爬山
7）家庭幸福：每周父母家；家庭会议。
9）人脉经营：分享输出，链接大咖。
本月大惊喜
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