原创图文
今天立秋，夏天还没有过完，但天气凉快了点。我今年最佩服的人就是我闺蜜，她简直就是养生达人。
今年的气温不低，一般人离了空调是活不了的。可她倒好，一个夏天不开空调，连电扇都没用，你们说，她厉害不？
以前她在热天的时候身体很少出汗，也各种求医，但效果不大。她也是很注重养生的。今年她就经常晒背，在家静坐，不开空调和风扇，让身体出汗，还经常去走路和泡脚。这样一来，她的身体今年好多了，各种指标都恢复正常了。我真的很佩服她，佩服她的自律，她的忍劲。她也让我学她，但是我是做不到的，所以只有羡慕的份啦。
我也很感恩我的身体，一直在为我打气。今年出去打工估计是太累了，一直苦撑着，最后才撑不住了……一直在调养，所以感觉身体还是要静养。前几天下暴雨去上班，淋雨后就感冒了，又是咳嗽，自己吃了点药，现在已经好多了。
每个人的体质不同，适合自己的就好。谢谢我的身体，感恩你们的默默付出。等凉快点，有时间还是要出去运动下，好好爱惜自己的身体。
【昵称】：Ruby 【坐标】：北京 【标签】：美食达人、养生达人、时尚宝妈 【爱好】：读书、新奇事物、美食 【个人...
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本文标题：养生达人
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