冥想是唤起意识，降低五感的干扰，让意识活跃，是练习意识的，和专注力的
最终的冥想状态是，生活的 24 小时都在冥想，在与人相处时，对待他人的方式
坐下来的冥想是练习
我是刚刚算是圆圈日结束，一般我最近开始做给自己的要求是手机离开日，下午和儿子午睡后原本打算去附近咖啡厅或者家里冥想或者思考下我的问题，但一觉就睡到接孩子时间，我也没有去评判自己，睡就睡吧！就是答应接儿子时间晚了点，他有点委屈，我本来还想狡辩一下，不过还是询问他是不是觉得有点不舒服，他说是的，我挣扎着对他道歉了
和他一起接了妹妹，过程中都没有看手机，然后就去到公园。看看江边和树，思考着。到了那个游乐场那里，孩子去玩，我做了上下起蹲的运动（闭上眼睛）曾经丽芳姐教授的，我感觉是链接宇宙的能量。
后面还有时间我就坐在凳子上简单冥想下，想到这半生我的财富情况，曾经负债的起因，我发现我好像有点害怕成功的卡点，因为在我映像里我的外公在我小时候因为是做炸米花的，当时说最后一天做了。后面会买个三轮车，日子就好过了，但是当天晚上外公就出了车祸离我们而去了，爸爸也是，曾经小时候我们也家庭富足过，但因为爸爸出了车祸，后面我看到爸爸无论多努力都无法过的更好
我出来做事快有20多年了，从来没有体会过有很多钱在身上过，感觉在多的钱在我身上留不住
最后我突然有个念头，假如此刻我有100万现金我会怎样？第一还清不良债务30万
第二为父母公婆做好未来养老金准备（紧急需要的钱）
做公益我会更愿意给出去，不止是给钱，而且可能会更多的是身体力行
安排好老公和我的未来养老和医疗问题，孩子教育问题，我做保险我知道财富是要用时间来积累的，为长远规划。要安全，确定和灵活
我不适合高风险，高收益的事情和财富来我身边。我更看重安全
专注陪孩子，看看树木花草江水真的很开心很感恩能拥有觉察的智慧
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