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1.
最近看了一个泰国的励志短片《只有你可以改变你自己》。
短片讲述了一个胖女孩的故事：
女孩生活在一个偏僻的山村。因为胖，从小就遭到同龄人无尽的嘲笑和欺负。女孩非常痛苦，几近崩溃，常常一个人躲在角落里痛哭。
做一个对自己有点要求的人
奶奶告诉她：“村子后方山丘上，有个枯井。传说，只要用水把枯井灌满，天神就会现身赋予其神力实现愿望……”
听完奶奶的话，女孩心中燃起对未来无限的希望。她抹干脸上的泪水，提上两只空木桶，迈出坚定的步伐，开始一遍遍挑水的路程。从此不管别人如何嘲笑，也不论风吹雨淋，就算手磨起无数水泡也不停下，誓要把枯井灌满水。
终于到了井满水溢的那一天，女孩开心地抬头望向天空，高喊：“天神，你在哪里啊？”空荡荡的山上，什么都没有，就在她有些失落的时候，却在低头的瞬间，看到井水里倒映出的自己清秀脸庞和苗条身材。女孩开心极了！
看到这一幕，我被感动了。
做一个对自己有点要求的人
原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩不知不觉已经变瘦了。就如短片最后说的：“只有你自己可以改变自己，认定的事，天天做。”
在现实生活中，我们想要做成任何事都需要一股强大的定力与勇气。当我们坚持自己的梦想，坚持做对的事情，并愿意为之持续付出，不就可以成为最好的自己吗？事实如此，只有自己才可以真正改变自己。
做一个对自己有点要求的人
2.
电源《翻滚吧，阿信》有一句台词是这么说的：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。”
我的表妹，曾在电话里一把鼻涕一把眼泪地跟我哭诉，说男朋友嫌弃她越来越胖，闹着要分手，她不明白自己只是胖点，怎么了？
当时我就毫不客气地怼她一句：
你看你工作不积极，也不运动，也不培养一点爱好什么的，整天就想着那些网红推荐的美食，管不住自己的嘴吃吃吃，钱也花掉了，人胖得快跟猪一样了！我要是你男朋友早就离开你了。
表妹哭得哇啦啦的……
从那天以后，我的这位表妹，开始打卡健身，朋友圈的动态不在是美食或者抱怨，每天都是积极向上的，听说最近在空闲时间开始学习英语了！
看到她找回了迷失的自己，心里不禁为她高兴！当我们再通电话时，她告诉我已经瘦了6斤，精神状态非常好，穿衣服也好看了，单位同事可钦佩她了，觉得她又精神又漂亮还有毅力！内心常常小窃喜！
嗯，的确如此！
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3.
在这个世界上，没有哪个人不喜欢轻松自在，但一味地放纵自己，只会让人生不断地滑向下坡。要想下坡，是毫不费力的。
我相信表妹的蜕变，不是简单说说就可以达到的。没有一番咬紧牙关的坚持，没有一次次面对美食的忍耐，哪有今天的模样？想要改变自己，从来都是艰难的；为破茧而出而拼尽全力的人，才可以看到不一样的风景，体会不一样的人生，给到你的收获将远远超出现在的眼前。
李开复说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”
深以为然！
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