279

一、《279》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第723天，2020年11年9日。

        2020年11月8日，第279次咨询。

        一、父母是原件、孩子是复印件。

        二、合作与沟通是解决问题的关键。

        三、寻找资源和方法，有效继续无效改变。

        四、找到最在乎的点，从可以做到的一小步开始。

        五、照顾好自己，就可以更好的面对和处理问题。

        六、公平、平等、才能让人心里舒服。

        七、倾诉即是疗愈。

        八、每个人都渴望被看到、被重视、被欣赏。

        九、接纳包容也要有底线。

        十、每个人都是解决自己问题的专家。

        十一、关注正向，肯定和表扬也要及时表达出来。

        十二、自己重视别人就不敢忽视。

        十三、照顾每个人的感受，也要明确自己的需求。

        十四、没有什么是一成不变的，改变不了别人就改变自己。

        十五、看到自己的付出，成长，努力，更加自信。

        十六、行动是治愈恐惧的良药，评量是破解纠结的妙方。

二、持续每日阅读710天《家庭治疗100个关键点与技巧》4、循环与互动。有声读书打卡第629天。

三、讲师班开讲第652天，焦点在生活中的应用。

四、坚持锻炼第22天。